人と関わらない仕事21選! 社内外と関わらない仕事、在宅ワークを紹介

仕事において、人と関わることを負担に感じるという方もいるのではないでしょうか。しかし、人とまったく関わらずに仕事をすることは難しいのが現実です。

一方、世の中には、人との関わりを最小限に抑えながら生計を立てられる仕事も存在します。本記事では、あまり人と関わらない仕事の具体的な例や、人との関わりが少ない仕事をすることのメリット・デメリットなどについてご紹介していきます。

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1. 人と関わらない仕事とは？

仕事をするうえで人との関わりは避けられないようにも思えますが、中には1人で作業する仕事や在宅勤務のように、人との接触が少ない働き方も存在します。会社とのやりとりはメールや電話が中心で、対面でのコミュニケーションを必要最低限に抑えられる仕事の人気が高まっています。

1.1. 人と関わらない仕事を望む人が増えた理由

近年、テレワークの導入が進んだことで在宅勤務が広がり、人との関わりを抑えた仕事がしやすい環境が整ってきています。その背景には、クラウドサービスやデジタルツール、SNSなどの発達により、PC1台で趣味を仕事に生かせるようになったことで、業務の多くをオンライン上で完結できるようになったことが挙げられます。

また、副業やフリーランスといった働き方も広がりを見せ、「好きなことを仕事にする」という価値観が浸透してきたことで、自分のペースで進められる仕事を求める人が増えています。

また、職場の人間関係に疲れている人も少なくありません。

厚生労働省の「令和5年雇用動向調査」によると、転職理由は男女ともに「職場の人間関係が好ましくなかった」が上位に挙げられています（「その他の理由」を除く）。具体的には、男性で人間関係を転職理由とした人は2番目に多く全体の約9％、女性は最も多く全体の約13％を占めていました。

こうしたことからも、職場での人間関係に疲れ、人と関わらない仕事を探している人は少なくないといえるでしょう。

【出典】厚生労働省「令和5年雇用動向調査」

1.2. 仕事を探す前に準備したいこと

人と関わらない仕事に限りませんが、仕事を探す前に準備をしておくと有利に働く点がいくつかあります。まずは、その仕事に関連する資格を取得することです。資格は他の志望者との差別化を図るだけでなく、自分のスキルを証明する際にも役立ちます。

次に、就きたい仕事に関する経験やスキルを積んでおくことです。特に在宅勤務を希望する場合、未経験よりも経験者の方が採用されやすく、報酬も高くなる傾向にあるため、事前に経験を積むことは非常に有利に働きます。

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2. 社内の人との関わりが少ない仕事7選

まずは、社内であまり深い人間関係を作らなくても進めやすい仕事を7つご紹介します。

2.1. 棚卸し・ピッキング

棚卸しは、店舗で商品の在庫を確認し、不足があれば追加する仕事です。ピッキングは、倉庫などでリストや注文書をもとに、決められた場所から指定された商品を取り出し、検品や梱包に受け渡す仕事です。

いずれの作業も、他の従業員と連携する機会は少なく、多くの場合は一人で黙々と作業を進めることになります。

2.2. 警備員

警備員の仕事は、工事現場やショッピングセンターで通行人や車を誘導したり、イベント会場の見回りやビル警備を行ったりします。

持ち場の安全を守る責任感や注意力が求められる仕事ですが、単独で行動することが多いため、仕事中に他の警備員などと関わることは少ないです。

2.3. トラック運転手・タクシー運転手

トラック運転手やタクシー運転手も、比較的一人で過ごすことが多い仕事です。特に長距離のトラック運転手は一人で過ごす時間が長いでしょう。また、積み荷を届ける店先や工場など、顧客とのやりとりは発生します。

また、タクシー運転手は乗客とのコミュニケーションが必須となる接客業でもあります。

「社内で人間関係をつくるのは面倒だけど、人と関わる仕事はしたい」という人におすすめです。

【参考】統計からみるトラック運転者の仕事（厚生労働省）
【参考】統計からみるハイヤー・タクシー運転者の仕事（厚生労働省）

2.4. 新聞配達員

企業や家庭に新聞を配達する新聞配達員は、朝または夕方に、バイク・車・自転車などで決められたルートを回り、新聞を投函します。特に朝刊の場合は、早朝から配達を始めなければなりませんが、人と話すことはほとんどない仕事と言えます。

ただし、場合によっては集金や営業を任されることもあり、その場合は顧客とのコミュニケーションが発生します。

2.5. ビルのメンテナンス

ビルメンテナンスの仕事は、電気や水道、火災報知器、エレベーターといった設備の点検・管理を担います。一つのビルに常駐したり、複数のビルをローテーションで担当したりと、勤務スタイルはさまざまです。

いずれも単独で行動することが多いため、社内で人間関係を構築する機会はそれほど多くはありません。

2.6. 検針員

検針員とは、各家庭の電気・ガス・水道といったライフラインの使用量を計測する仕事です。担当地域を回り、メーターを確認して記録し、ポストに検針票を投函していきます。

基本的には1人で業務を行うことが多いので、社内の人と関わる機会は少ないです。また、作業中に住民と会って挨拶をするといった場合を除き、顧客に対して説明をするなどのやり取りを行う必要もありません。

2.7. 清掃員

駅やショッピングセンター、オフィスビルなどで見かける清掃員も基本的には一人で行う仕事であり、特別な資格や経験がなくてもチャレンジしやすい職種です。

時にはチームで行う清掃もありますが、基本的には割り振られた箇所を単独で担当することになります。

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2回目以降の転職で気を付けるべきポイントを確認する。

3. 社外の人と関わりが少ない仕事7選

続いて、社外の人との関わりを避けやすい仕事を7つご紹介します。これらの仕事は、正社員の募集も多いです。

3.1. 企業内会計士・経理職

国家資格を持つ公認会計士は会計事務所や監査法人で働くことが一般的ですが、これらの就職先ではクライアントから業務を請け負うため、社外とのやり取りが数多く生じます。

しかし、一般企業などに所属して経理や内部監査を担う「企業内会計士」であれば、自社内の業務を中心に担うことになるため、社外の人と関わる機会はあまりないでしょう。

また、社内のお金の流れを管理する経理職も、基本的には社内を中心にして働く仕事です。

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3.2. 産業カウンセラー

産業カウンセラーは、企業や団体、学校などに所属して、働く人の心の問題やキャリア開発を支える心理カウンセラーです。

カウンセリングの対象者は主に組織内部の人であるため、対象の企業と関係ない外部の人と関わることは少ないと言えます。

3.3. 事務職

データ入力や書類作成など、主にデスクワークを行う事務職も、社外の人と関わる機会は限定的であることが多い職種と言えます。

ただし、事務職と接客担当を兼任させる会社もあることは覚えておいたほうが良いでしょう。

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3.4. 社内SE

社内SE（社内システムエンジニア）は、社内システムの構築・運用保守に加えて、システムの使い方や故障に関して社員からの問い合わせ対応などを行います。

その名の通り、活躍の場は社内が中心です。ただし、社内の課題やコスト削減に有効なITシステムの導入を検討・提案する役割もあるため、社内の担当者から困っていることをヒアリングして要件をすり合わせたり、社外のシステム担当者と打ち合わせをしたりする機会もあります。

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3.5. 校正・校閲

校正と校閲は混同されがちですが、校正は文字の書き間違いや文法・漢字の誤りがないかチェックする仕事、校閲は時代考証や事実確認などを通して文章の内容に誤りがないか確認する仕事です。

基本的に、出版社や新聞社などに勤務して割り振られた作業を行いますが、フリーランスで活躍する人もいます。

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3.6. 研究・開発

研究・開発職は、企業などに所属して各分野の新しい知識や技術を研究・開発する仕事です。組織の内部における専門職なので、社外の人と関わることはほとんどないと言えます。

医療や土木、情報工学など携わる分野に関する高い専門性が求められるため、誰でも就けるわけではありませんが、その分高収入な傾向にある職種です。

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3.7. 農家

農家になるには、個人事業主として農家になる方法と、農業法人に就職する方法の2つの道があります。どちらにしても、普段は畑や水田での作業が主となるので、一緒に作業する人以外との関わりは少なく、自然に触れることが好きな人にはおすすめです。

ただし、店舗への営業や出荷・販売時には人と関わる必要もあるので、最低限のコミュニケーション能力は必要です。

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4. 在宅ワークしやすい仕事7選

チャットツールやWeb会議ツールなど、連絡手段の多様化により、在宅でできる仕事の幅は広がっています。在宅で仕事ができると社内社外問わず人と会う機会が減りやすいため、人と関わる仕事を少なくしたいという人にはおすすめです。

また、特に女性の方など、家庭との両立を図りたいというニーズからも人気が高まっています。その具体的な仕事を7つご紹介します。

4.1. 翻訳

ある言語で書かれた文章や映像のセリフを別の言語に翻訳する仕事です。在宅の求人も多く出ています。

語学力がある人であれば、スキルを活かしながら人との関わりを抑えて仕事ができます。

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4.2. システムエンジニア(SE)

システム開発における設計を担うシステムエンジニア(SE)は、IT化が進む現代でニーズが高まり続けている職種です。

ただし、経験がものをいう世界でもあるため、未経験の場合は採用されてもすぐに在宅勤務できるとは限らない場合もあります。

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4.3. Webデザイナー

Webデザイナーは、Webサイトのデザインと、機能的な構成を行うコーディングを行う仕事です。

在宅勤務で活躍している人が多い職種ですが、クライアントにヒアリングして要望を汲み取る作業も伴うので、その際には人と会わなければならないこともあります。

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4.4. プログラマー

プログラマーは、システムエンジニアが設計した仕様書に基づいてシステムやソフトウェアを構築する仕事です。クライアントとのやり取りはありますが、作業そのものは基本的に一人で行うことになります。

システムエンジニアと同様、ニーズが高まり続けている職種ですので、フリーランスでも比較的仕事を受注しやすい仕事です。

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4.5. SEO記事ライター

SEOとは「Search Engine Optimization」の略で、「検索エンジン最適化」と訳されます。どのような記事が検索エンジンで上位に表示されやすいのかを理解し、数千文字など比較的ボリュームがある文章を書く能力が求められる仕事です。

また、インタビューや取材をするというより、テーマについて自分で調べてまとめる記事を書くことが多く、ライターの中でも人と関わる機会が少ないといえるでしょう。

クラウドソーシングでの発注も多くあるため、フリーランスとして比較的低いハードルで仕事を受けることが可能です。

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4.6. アフィリエイター

アフィリエイターとは、ブログやSNSなどで商品やサービスの広告を掲載し、そこから売上に繋がった場合に報酬を受け取れる「アフィリエイト」という仕組みで収益を得ている人のことです。

コンテンツ制作やWebマーケティングの知識が求められますが、個人で完結できる仕事であるため、人と関わることはほぼありません。収入にバラつきが生じやすいため、副業としてアフィリエイターを始める人も多いです。

4.7. 動画や音楽の制作・編集

顧客からの依頼を受けて、ゲームやテレビ、インターネット上のコンテンツなどに使う動画や音楽の制作・編集を請け負う仕事です。機材を揃える必要はありますが、在宅での作業も可能です。

フリーランスで活躍する人も多く、スキルが高いほど案件を獲得しやすく、また報酬額も高くなります。

【関連記事】「土日休みの仕事には何がある？業種一覧やメリット・デメリットを紹介」

5. 人と関わらない仕事のメリット

それでは、人と関わることが少ない仕事にはどのようなメリットがあるのでしょうか。

具体的に見ていきましょう。

5.1. 自分のペースで進められる

多くの人が一緒に仕事をするオフィスや、取引先から頻繁に連絡が来るような仕事環境では、他者に介入されて自分の都合通りに仕事が進められなくなるケースもあります。

人と関わることが少ない仕事であれば自分のペースで作業を進めることができ、業務の効率化につながることもあります。

5.2. 人間関係でのストレスが少ない

人間関係で感じるストレスは、自分だけではコントロールできないことも多々あります。

特に会話や自分の意見を主張することに苦手意識を感じている人は、仕事で人と関わることにストレスを感じることが多いかもしれません。

しかし、そもそも人と関わらなければ、そうしたストレスにさらされる可能性が低くなります。

【関連記事】「職場の人間関係が辛い...ストレスの原因や心身への影響、対処法を解説」

6. 人と関わらない仕事のデメリット

人と関わることが少ない仕事にはメリットがある一方、覚えておきたいデメリットもあります。

人と関わることが少ない仕事がしたいと考えている人は、よく確認しておきましょう。

6.1. 収入が安定しない可能性もある

人と関わらずに済む仕事のうち、単純作業の仕事は単価が低いことも多く、また非正規雇用になる場合もあります。

さらに、フリーランスとして仕事をする場合は、思うような数や単価の仕事を受注できないケースもあり、収入が安定しにくいといった側面があります。

6.2. キャリアアップやスキルアップがしにくい

すでに専門的なスキルを持っている場合は別ですが、仕事のスキルやコツは一緒に仕事をする人から教えてもらって得ることも多いものです。

人との関わりが減ると新しい知識を得る機会が減少し、キャリアアップやスキルアップがしにくい状況になってしまう可能性もあります。

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7. 人と関わらない仕事に向いている人

人と関わらない仕事に向いている人にはいくつかの特徴があります。主な4つのポイントをチェックしてみましょう。

7.1. 黙々と仕事をしたい人

一人で黙々と仕事をしたいという人は、人との関わりを最小限にすることで集中力を発揮できます。

生産性が上がり、仕事の量をこなせるようになると、収入増にもつながるでしょう。

7.2. 自分のペースを乱されるのが苦手な人

周囲に影響されず自分のペースで仕事をしたいという人も、人と関わらない仕事に向いています。

社内や取引先とのやり取りが多い場合、スケジュール通りに仕事を運ぶことが難しいこともあり、それがストレスに感じる場合もあります。

そのようなストレスを最小限にすることで、心身共に楽な状態で仕事に向き合うことができます。

7.3. 責任感が強い人

一人で仕事を進める場合は、担当した一つひとつの作業に責任を持たなければなりません。

仕事への責任感が強いと人から信頼されやすくなり、キャリアアップにつながることもあります。

7.4. タスク・スケジュール管理が上手な人

タスクを上手に管理し、やるべきことを適切なスケジュールでこなせる人であれば、人とあまり関わらなくてもスムーズに仕事を進められるでしょう。

逆に、スケジュールに沿った仕事ができないと信用を失い、仕事を割り振ってもらえなくなる可能性も出てきます。

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8. 人と関わらなくてもいい仕事をするために

人とあまり関わらなくてもいい仕事で活躍し続けていくためには、主に以下の2つを身につけることが重要です。

8.1. 必要となる知識を学んでおく

人と深く関わらなくても成立する仕事は、常に自らの判断で作業を進めていく力が求められます。

その際に適切な判断ができるよう、必要となる知識をしっかり学んでおく必要があります。

8.2. 関係する資格を取得しておく

この記事でご紹介した仕事の中には資格なしで仕事ができる職種も多数ありますが、特にフリーランスで活躍したいと考えている人には資格の取得をおすすめします。

資格は自らの技術力やスキルを証明する武器となり、案件の受注において有利に働く可能性が高いためです。

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9. 人と関わらない仕事の探し方

それでは、人とあまり関わらない仕事はどのように探せば良いのでしょうか。主な方法を3つご紹介します。

9.1. 求人サイトを活用する

求人サイトには多くの求人が掲載されており、自分に合った条件に絞って仕事を探すことができます。

この記事でご紹介した職種名で検索したり、「在宅ワーク可」「未経験OK」などの条件を設定したりすることで、理想の求人に出会える可能性が高まります。

9.2. 派遣会社を利用する

派遣会社に登録すると、担当者が派遣先企業の中から希望に近い仕事を探し出してくれます。

派遣会社は数多くあり、どこに登録するか選ぶのに苦労するかもしれませんが、業界や職種に特化した派遣会社もあるので、まずはこの記事でご紹介した職種などへの派遣を得意とする派遣会社に登録してみることをおすすめします。

9.3. 転職エージェントを利用する

「自分の力だけで人とあまり関わらない仕事を探せるのか不安」という場合は、転職エージェントの活用を検討してみてはいかがでしょうか。

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10. その他の「〇〇な仕事」

その他の「〇〇な仕事」は以下の記事でもご紹介しています。
自分に合った仕事を探すための参考に、ご覧いただければ幸いです。

11. まとめ

本記事では、人とあまり関わらなくてもできる仕事やメリット・デメリットなどをご紹介しました。人とまったく関わらずにできる仕事はありませんが、一人で作業する割合が高い職種や在宅可の職種を選ぶことで、人との関わりを限定的にした働き方が可能です。

人生のうち、仕事をする時間は多くの割合を占めます。そのため、仕事の時間を少しでも有意義な時間にすることは、生活の充実度につながります。まずは、自分がどのような働き方を希望しているのかを見つめ直すところから始めてみましょう。

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