平日休みの仕事16選！業界やメリット・デメリット、向いている人の特徴も解説

平日休みの仕事には、飲食業や宿泊業、美容業、レジャー業など多くの業種が存在します。土日出勤への抵抗がなければ、「混雑を避けて旅行に行ける」「役所や銀行に行きやすい」といったメリットも多いでしょう。

この記事では、平日休みの仕事の種類を紹介するとともに、メリット・デメリットや、平日休みを楽しむためのコツなどについても解説します。

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1. 平日休みの仕事とは

一般的な会社員は土日祝日が休みとなることが多い一方で、平日に休みが多い仕事もあります。以下に、平日休みの多い業種をピックアップしました。

では、こうした仕事にはどういった特徴があるのか、また、平日休みの仕事に就いている人の割合も見ていきましょう。

1.1. 平日休みの仕事の特徴

平日休みの仕事には、以下のような特徴があります。

土日に多くの人員を割かなければならない仕事、つまり土日が忙しく稼ぎ時の仕事は、平日休みであることが多くなります。

また、従業員が交代で勤務するシフト制を取り入れている職場も多くあります。勤務する曜日や時間帯が固定される場合と、週や月ごとに変わる場合があります。

なお、労働基準法第35条において「使用者は、少なくとも毎週1日の休日か、4週間を通じて4日以上の休日を与えなければならない」といった内容が定められています。

出典e-Gov法令検索「労働基準法 第三十五条」

1.2. 土日に働く人はどれくらいいる？

総務省統計局の「令和3年社会生活基本調査」では、有償労働の行動者率は、平日51.1％、土曜日28.0％、日曜日18.9％でした。

この調査結果から、平日に比べると、土曜日・日曜日に有償労働をした人の割合は低いことがわかります。

出典e-Stat「令和3年社会生活基本調査 男女，行動の種類別主行動の総平均時間・行動者平均時間・行動者率－平日/土曜日/日曜日」

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2. 平日休みの仕事例16選

ここからは、具体的な平日休みの仕事を見ていきましょう。16職種を例に挙げて紹介します。

※なお、同じ業界・職種でも、企業や店舗、配属先、担当業務によって休日体系は異なります。ここでは、平日休みになりやすい仕事の例を紹介します。

2.1. 飲食店・販売店スタッフ

「ファミレス」「カフェ」「居酒屋」「衣料品店」「家電量販店」など飲食店や販売店のスタッフは、平日休みであることが多い職種です。

これらの職種は土日の来店客が多く、土日に多くの人材が必要になるため、土日出勤、平日休みになりやすい特徴があります。

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2.2. 配送スタッフ

個人の荷物や店舗の商品を配送するスタッフは、土日が勤務日になることも多く、平日休みになるケースがあります。

近年はネット通販の需要拡大を背景に求人が見られる職種の一つです。正社員雇用の求人も多く、性別や年齢を問わず多くの人が活躍しています。

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2.3. バス・タクシー・トラック運転手

バスやタクシー、トラックなどの運送業は平日・土日問わず稼働する必要があるため、運転手は平日休みになることが少なくありません。

令和6年4月からは、厚生労働省による拘束時間の上限見直しなどにより労働環境の改善が進められていますが、一方で、時間外労働の上限規制や人手不足を背景に、担い手の確保は引き続き課題となっています。

【参照】厚生労働省│自動車運転者の長時間労働改善に向けたポータルサイト

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2.4. ホテル・旅館スタッフ

ホテルや旅館は365日、24時間体制で営業しているケースが多く、その中でも土日や繁忙期にも営業する施設が多いため、シフトによって平日が休日になることがあります。

ただし、施設によって「夏は忙しいが冬は客足が少ない」「大型連休以外はそれほど忙しくない」など、繁忙期と閑散期の差が激しいこともあります。そのため、所定の手続きにより労働日や労働時間をあらかじめ定め、1カ月単位や年単位で労働時間を調整する「変形労働時間制」を導入しているケースも少なくありません。

出典厚生労働省「働き方・休み方改善ハンドブック（宿泊業）（全体版）」

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2.5. 旅行会社店頭スタッフ・添乗員

個人旅行を扱う店舗のスタッフは、土日や連休に来店が多く、平日休みになることがあります。添乗員はツアーの日程に合わせて勤務するため、休日の曜日が固定されない働き方もあります。

中小規模の旅行会社だと、営業職がツアーの企画、営業から同行まで担当することもあり、平日休みになることもあるでしょう。

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2.6. 医療・福祉従事者

医師や看護師、介護職員といった医療・福祉従事者も休日が変動しやすい職種です。

特に、入院患者がいる病院や、24時間サポートが必要な入所者がいる介護施設では、シフト制を導入し、休みや時間を適宜調整しながら勤務にあたることが多いでしょう。

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2.7. 警備員

商業施設やイベント、個人宅などを保安・警戒する警備員も、土日休みが取りづらい職種です。中には24時間体制での警備が必要な場合もあるため、交代で休みを取るのが一般的です。

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2.8. 現場監督・施工管理・土木作業員

工事現場や建設現場などで働く現場監督や施工管理者、土木作業員は、工期や現場の稼働状況によって土日に勤務し、平日に休みを取る場合があります。近年は、週休2日の確保に向けて、現場の閉所日を増やす取り組みも進められています。

一方で、近年は労働環境の改善に向けた取り組みが進められており、週休2日・土日祝は閉所する動きも広がっています。

一般財団法人 日本建設業連合会「作業所閉所推進ロードマップ」によれば、日本建設業連合会が会員企業を対象に実施した2024年度通期の調査では、回答企業96社の15,238現場のうち、「4週8閉所以上」を達成した現場の割合は61.0％でした。これは調査対象の現場における閉所状況であり、建設業全体で土日祝日の一斉閉所が実現していることを示す数値ではありません。

出典一般社団法人 日本建設業連合会│作業所閉所推進ロードマップ

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2.9. 美容師

一般的な美容院は土日休みの人が利用しやすいよう、平日を休業日としているところが多く、美容師の休みも平日になりやすいでしょう。

休日数や働き方は、サロンの営業形態や規模によって差があります。週休2日制を取り入れている店舗もあれば、定休日とシフトを組み合わせて休みを設定している店舗もあります。

出典厚生労働省│ 美容業の実態と経営改善の方策

2.10. 冠婚葬祭スタッフ

冠婚葬祭スタッフも土日の固定休にはなりづらい職業です。結婚式は土日におこなわれることが多いため、土日に休みを取るのは難しいでしょう。

また、葬儀は曜日に関係なく執りおこなわれます。当然、土日を避けることはできないため、土日に勤務できるスタッフを確保しておく必要があります。

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2.11. レジャー施設スタッフ

テーマパーク、映画館、劇場、カラオケ、ゴルフ場などのレジャー施設は、土日や大型連休がかき入れ時です。平日よりも多くの来客が見込まれるため、土日に休むのは困難でしょう。

他の職業と同様スタッフ同士でシフトを調整しつつ、平日に休みを取って働くのが一般的です。

2.12. 不動産・住宅（ハウスメーカー）営業

不動産、特に住宅（ハウスメーカー）を販売する営業職は、打ち合わせや内見・内覧が土日に集中することが多いため、平日休みが一般的です。

マンションや戸建て、土地といった商品を扱う企業のほか、住宅設備やリフォームの営業でも、個人客との打ち合わせを土日に行う仕事は、平日休みになりやすい傾向があります。

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2.13. イベント会社スタッフ

イベントの企画・運営をおこなうイベント会社のスタッフは、ライブやフェスなどのイベントが土日・祝日に集中することが多いため、平日休みが一般的です。

当日の運営スタッフとして現場に立つ仕事だけでなく、企画・営業・制作進行といった業務を担う職種もイベントに合わせた働き方となることがあるため、平日休みになることがあります。

2.14. ネイリスト

美容師と同じように、ネイルサロンでは土日も営業する店舗があり、シフトによって平日が休日になる場合があります。

自宅などでサロンを営む場合は、予約の取り方や営業日を自分で決められます。顧客の希望と両立しながら、休日を設定できる点が特徴です。

2.15. ITインフラ運用スタッフ

常時稼働しているITシステムでは、運用監視担当やインフラ運用担当、ヘルプデスクなどが交代制で対応している場合があります。

業種や企業によっては土日祝休みを基本とする場合もありますが、障害対応や監視業務で夜勤・交代制を導入している場合は、平日休みになることもあります。

2.16. 家事代行・ベビーシッター

掃除や片付け、料理、子どもの世話などを担う家事代行・ベビーシッターは、利用者の依頼日時に応じて勤務することがあり、契約形態や働き方によっては平日が休日になる場合があります。

近年は共働き世帯の増加により、家事や育児の負担を和らげるサービスとして利用が広がっています。

出典経済産業省「家事支援サービス業の実態把握・活用推進に係る調査報告書」家事支援サービス業の実態把握・活用推進に係る調査 調査報告書

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3. 平日休みには主に3つのタイプがある

一口に平日休みといっても、休みの取り方にはいくつかの種類があります。ここでは、平日休みの主なパターンを3つ紹介します。

3.1. 休みは平日のみの基本タイプ

土日休みは一切なく、休みは平日のみというパターンです。土日がかき入れ時のレジャー施設や飲食店などは、この基本的なタイプが多く採用されています。

「土日休みがなくても不便を感じない」「休みは平日だけでいい」という方に向いています。

3.2. 1日は土日休みが加わる組み合わせタイプ

平日休みに加えて、土日のどちらかが休みになるパターンです。平日休みと土日休みの両方のメリットがあり、「平日はゆっくり過ごしたいけれど、週に一度は家族と休みを合わせたい」「土日休みの友人が多いので、完全に平日休みだと寂しい」という方に向いています。

ただし、「金曜・土曜」「日曜・月曜」という組み合わせ以外は連休にならず、2日間連続で休みたい人にとって、休みが飛び飛びになる点はデメリットと言えます。

3.3. シフトにより休みが変わる変動タイプ

休日が固定されておらず、シフトによって変わるのが変動タイプです。平日のみ休みになることがあれば、土日のどちらかが休みになる場合もあります。

シフトが決まるまで先の予定を立てにくい一方、希望休を申請できる職場では、予定に合わせて休日を相談できます。

4. 平日休みのメリット

平日休みには多くのメリットがあります。平日休みの仕事に興味がある方は、まずどのようなメリットがあるのかをチェックしておきましょう。

4.1. 観光地やショッピングモールが空いている

平日休みは、人気の観光地やレジャースポットに混雑を避けて訪れることができます。土日や祝日よりも入場待ちやアトラクションの待ち時間が短く、ゆったりと楽しめることがあります。

また、土日は家族連れで賑わうショッピングモールも平日は比較的空いているため、ゆっくり買い物ができるでしょう。

4.2. 役所や銀行、病院に行きやすい

役所や銀行、病院に行きやすいのもメリットです。これらの施設は土日が休みであることが多いため、土日休みの人は手続きや健康診断を受ける際、平日に有給休暇を取らなければならない場合もあります。

しかし、平日休みの人であれば、別途休みを取得することなく用事が済ませられます。

4.3. 平日限定の特典を受けられることがある

土日が混み合うレジャー施設や飲食店では、平日の集客を狙って、平日限定の特典を設けていることがあります。「平日のみ入場料10％OFF」「平日のみ駐車場無料」「平日ランチのみドリンク無料」など、平日限定の特典を受けることで、お得にレジャーや食事を楽しめます。

また、宿泊代や飛行機代などは平日の方が安く設定されていることが多いため、平日に利用すれば旅行費用を節約することも可能です。

4.4. 休みの希望が通りやすい

希望休を申請できるシフト制の職場では、通院や旅行などの予定に合わせて休日を相談できます。希望する日が決まっている場合は、申請期限に合わせて早めに伝えるとよいでしょう。

固定休とは異なり、自分の予定に合わせて休みを調整しやすい点はメリットです。

4.5. 特別手当をもらえることがある

企業によっては、土日勤務に独自の手当を支給したり、時給を高く設定したりしています。こうした求人では、土日勤務が収入アップにつながることがあります。なお、土日勤務というだけで、法律上の休日割増賃金が発生するわけではないので注意しましょう。

5. 平日休みのデメリット

平日休みにはさまざまなメリットがある一方で、いくつかのデメリットもあります。仕事を始めてから後悔することのないように、デメリットも把握しておきましょう。

5.1. 家族や友人と休みが合わないことがある

家族や友人が土日休みの場合は、休日を合わせにくく、一緒に出かける機会が限られることがあります。

また、学校は土日が休みとなることが多く、保育園も日曜・祝日は休園となる施設があるため、子どもを遊びに連れて行くのが難しくなるといった懸念点もあります。

5.2. 子どもの行事やイベントに参加できないことがある

入学式、卒業式、運動会、音楽会など、子どもの行事が土日におこなわれた場合は、参加が難しいことがあります。土日に行事の参加が必要な場合は、年間行事などで早めに日程を確認して、休日申請しておかなければなりません。

また、土日におこなわれることが多い結婚式やお祭り、セミナーなどにも平日休みの人は参加しづらいでしょう。

5.3. 長期休暇が取りづらい

完全週休2日制で土日が休日の場合は、原則として毎週2日連続で休めます。また、ゴールデンウィークや年末年始などの大型連休も、暦どおり取得できることが多いでしょう。

一方、平日休みの仕事は「土日や大型連休が繁忙期」「24時間体制が求められる」といったケースが多く、連休や長期休暇が取りづらい傾向にあります。

今の働き方が自分の生活に合わないと感じる場合は、異動や転職も選択肢の一つです。求人を見る際は、休日数だけでなく、固定休かシフト制か、連休の取りやすさ、希望休の出しやすさまで確認しましょう。転職を検討する場合は、悩みに寄り添ってくれる転職エージェントの利用をおすすめします。

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6. 平日休みの仕事に向いている人の特徴

これまでのメリット・デメリットを踏まえて、ここでは平日休みの仕事に向いている人の特徴を解説します。

6.1. 一人で行動するのが好きな人

前述したように、平日休みの場合は周囲の人と休みが合わない可能性があります。平日休みの友人や家族がいない場合は、一人で行動することが多くなるでしょう。

「家でゆっくり読書やゲームをする」「一人で飲食店や映画館に入る」「一人でマイペースに買い物をする」といった過ごし方が好きな人は、平日休みの仕事が合っていると言えます。

6.2. 混雑を避けて、お得にレジャーを楽しみたい人

混雑や人混みが苦手な方には、平日休みの仕事が向いています。土日のレジャーはどこに行っても混雑しがちです。

「高いお金を払っても、人が多すぎて全く楽しめない」と不満を感じる方は、平日休みの仕事に就くことで、より満足感を得られるかもしれません。

6.3. 資格を取得したい人

資格を取得するためには、じっくり集中して勉強することが大切です。土日休みでも勉強は可能ですが、平日は学習施設などを利用しやすい場合があるため、自分の生活リズムに合えば、資格勉強の時間を確保しやすいことがあります。

また、図書館やカフェなども、時間帯や場所によっては休日より混雑を避けて利用できる場合があります。

7. 平日休みを楽しむコツ

「平日休みはやっぱり少し寂しそう」「一人の休みはつまらないのでは？」と感じる方がいるかもしれません。そこで、ここからは平日休みを楽しむためのコツを3つ紹介します。

7.1. 話題のスポットに足を運ぶ

平日休みを利用して、話題のスポットに足を運んでみましょう。テレビや雑誌で取り上げられた人気の場所は、土日になると混雑して入れないことも少なくありません。

しかし、平日であれば比較的空いている場合が多いため、余裕を持って楽しめます。土日休みの人がなかなか行けない場所を訪れることで、平日休みのメリットをより強く感じられるでしょう。

7.2. 平日休みの友達を作る

一人で行動するのが好きな方でも、「たまには誰かと食事をしたり旅行に行ったりしたい」と思うでしょう。そのような場合は、同じように平日休みの仕事をしている友達を作るのがおすすめです。

最も友達になりやすいのは、同じ職場で働く人です。仕事内容や休みの事情もお互いに把握しているため、休みも合わせやすいでしょう。また、サークルなどを通じて同じ趣味を持つ友達を見つければ、休日がより楽しくなるかもしれません。

7.3. 仕事終わりの時間を活用する

平日休みは連休が取りづらいのがデメリットの一つですが、退勤後の時間をうまく活用することで、連休時に近い満足感を感じられるかもしれません。

例えば、火曜日が休日の場合、月曜日の仕事終わりに近場のホテルに一泊すれば、気軽に旅行気分が味わえます。平日は料金が安く設定されているホテルも多いため、宿泊のハードルも下がるでしょう。

また、仕事終わりの時間を利用すれば、土日休みの友人と飲食を楽しめます。このように、平日休みを楽しむには、休み以外の時間を活用するのも一つの方法です。

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8. 平日休みの仕事を探すコツ

平日休みの仕事には多くのメリットがありますが、働き始めてから「思っていたのと違った」と後悔しないためには、事前の確認が欠かせません。

ここでは、平日休みの仕事を探す際に意識しておきたいポイントを紹介します。

8.1. 労働条件を確認する

平日休みであっても、勤務時間や休日の取り方は職場によって大きく異なります。「週に何日休めるのか」「休みは固定かシフト制か」「連休は取れるのか」といった点を、事前にしっかり確認しておきましょう。

また、給与や残業の有無、福利厚生などもあわせてチェックし、自分が無理なく働ける環境かを見極めることが大切です。

8.2. ライフスタイルとの相性を考える

平日休みの仕事は、さまざまなメリットがある一方で、家族や友人と休みが合わず、予定を合わせにくいデメリットもあります。

例えば、週末に家族で過ごしたい方や、土日休みのパートナーと休日を合わせたい方にとっては、あまり向いていない働き方かもしれません。一方で、人混みを避けて静かに過ごしたい方にとっては、平日休みの方が快適に感じられるでしょう。

自分の生活リズムや大切にしたい時間に合った働き方かどうかを、明確にしておくことが大切です。

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8.3. 転職エージェントを活用する

平日休みの仕事を探している方は、転職エージェントに相談することで、希望に合った求人を効率よく見つけられます。

キャリアアドバイザーが転職の悩みや希望を丁寧に聞いてくれ、求人紹介から面接対策まで幅広くサポートしてくれるため、一人で進めるよりもスムーズに転職活動を進められるでしょう。

また、そもそも自分に合う仕事が何かを整理したい方は、診断コンテンツも活用してみましょう。

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9. その他の「〇〇な仕事」

その他の「〇〇な仕事」は以下の記事でもご紹介しています。自分に合った仕事を探すための参考に、ご覧いただければ幸いです。

10. まとめ

平日休みには、飲食業やアミューズメント業、宿泊業など、さまざまな業種があります。「混雑を避けてレジャーや買い物が楽しめる」「平日限定のお得な特典が利用できる」など、土日休みでは得られないメリットも多く、人混みが苦手な方や一人の時間を大切にしたい方には向いている働き方と言えるでしょう。

一方、「家族や友人と予定を合わせにくい」「イベントや行事に参加しづらい」といったデメリットもあります。

そのため、仕事を選ぶ際は、「休みの日に何をしたいか」「誰と時間を合わせたいか」「どの程度先まで予定を決めたいか」を整理しておくことが大切です。

平日休みと土日休みには、それぞれ異なる利点があります。自分に合う働き方を考える際は、休日の曜日だけでなく、仕事内容や勤務時間、休暇制度なども含めて検討しましょう。

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