転職を考え始めたとき、「転職先が決まるまでにどのくらいの期間がかかるのだろう」と気になる方も多いのではないでしょうか。転職活動にかかる期間は人によって異なりますが、活動開始から内定獲得までは3ヵ月程度が一般的です。

ただし、希望条件や応募する企業数、選考回数などによってはそれ以上の期間を要することもあります。転職活動を短期間でスムーズに進めたい場合は、全体の流れを把握したうえで、入社希望日から逆算して計画を立てることが大切です。

この記事では、転職活動にかかる期間の目安や基本的な流れ、スムーズに進めるためのポイントを解説します。転職活動を始めるタイミングや進め方に迷っている方は、スケジュールを立てる際の参考にしてみてください。

転職活動の期間は平均どれくらい？

転職活動にかかる期間は、平均で「約3ヵ月」という調査結果があります。ただし、希望する業界・職種や応募する企業数、選考回数、在職中か離職中かなどによって異なります。ここでは、応募から内定通知を受けるまでにかかる期間の目安と、20代・30代・40代の年代別の傾向を解説します。

転職活動の平均期間は「約3ヵ月」

株式会社マイナビの「転職動向調査2026年版（2025年実績）」（2025年12月調査）によると、転職を意識し始めてから内定通知を受けるまでの期間が「3ヵ月未満」と回答した方の割合は約70％にのぼります。内訳を見ると、2週間未満が12.2％、2週間〜1ヵ月未満が10.7％、1ヵ月〜2ヵ月未満が25.9％、2ヵ月〜3ヵ月未満が21.2％となっており、転職活動の期間はおおよそ3ヵ月を目安に考えておくとよいでしょう。

一方、3ヵ月以上かかったと回答した方も約30％存在します。転職活動の進み方は、希望条件や応募先企業の選考スケジュールなどによって変わります。想定より時間がかかっても過度に焦らず、希望に合った転職先を見極めながら進めることが大切です。

参照：「転職動向調査2026年版（2025年実績）」（2025年12月調査）｜株式会社マイナビ

【20代・30代・40代別】転職活動の平均期間

株式会社マイナビの「転職動向調査2026年版（2025年実績）」（2025年12月調査）によると、転職活動にかかった期間が「3ヵ月未満」と回答した方の年代別割合は以下のとおりです。

• 20代：約71％（男性：73.2％、女性：69.1％）
• 30代：約73％（男性：71.2％、女性：74.4％）
• 40代：約68％（男性：72.7％、女性：62.3％）

データからは、40代以降は比較的転職活動にかかる期間が長引きやすい傾向にあることが分かります。

監修者からのコメント

山田 圭佑

かつては「キャリアアップのための転職は、30代前半までが有利」といわれることもありましたが、人手不足が慢性化している現在では、40代以降の転職でも、キャリアアップや収入アップにつながる転職を実現する方が見られます。
一方で、予想以上に時間がかかる場合もあります。満足度の高い転職をスムーズに進めるために、余裕を持ったスケジュールを立てておきましょう。

参照：「転職動向調査2026年版（2025年実績）」（2025年12月調査）｜株式会社マイナビ

転職活動を始めるタイミングは在職中？退職後？

転職を考えた際に迷うのが、現職で勤務しながら転職活動を行うか、先に退職してから転職活動に専念するかです。現職が忙しくて休みを取るのが難しい場合や、転職活動の時間が取れない場合には、特に悩んでしまうのではないでしょうか。ここでは、転職活動を行うタイミングとして、在職中と退職後それぞれのメリット・デメリットを紹介します。

働きながら転職活動を行うメリット・デメリット

働きながら転職活動を行うメリットは、経済的な安定が保てることです。ブランク（無職の期間）が生まれないことや、現職を辞めない選択肢があることも利点といえるでしょう。

株式会社マイナビの「転職動向調査2026年版（2025年実績）」（2025年12月調査）によると、在職中に転職した方の割合は全体の74.3％でした。働きながら転職活動を行う人のほうが多いことが分かるでしょう。また、在職中に転職した人の73.8％が転職活動のために平均8.9日の有給休暇を取得しています。

一方で、デメリットとしては時間的な制約が大きいことが挙げられます。仕事をしながらでは、面接や書類の準備を休日に行う必要があり、体力面でも負担がかかります。ストレスから集中力が低下することも考えられるため、自分のペースでじっくり活動したい人には向かないかもしれません。

同じく株式会社マイナビの「転職動向調査2026年版（2025年実績）」（2025年12月調査）によると、内定獲得から転職先に入社するまでにかかった平均日数は48.5日でした。内定先が決まっても、実際に退職するまでに1ヵ月～2ヵ月ほどかかることも珍しくないため、余裕を持ってスケジュールを立てることが大切です。

参照：「転職動向調査2026年版（2025年実績）」（2025年12月調査）｜株式会社マイナビ

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辞めてから転職活動を行うメリット・デメリット

退職後に転職活動を行うメリットは、スケジュールの自由度が高まることです。面接日程の調整がしやすくなり、じっくりと企業研究や自己分析に取り組めるでしょう。転職先が決まったら、すぐに入社できる点もメリットといえます。

一方で、デメリットとして、一時的に収入が途絶えることによる経済的不安が挙げられます。退職後に次の勤務先が決まるまでの期間が長くなるほど、焦りが生じるかもしれません。またその結果、心から納得していない転職先を選んでしまう可能性もあります。せっかくの時間を有効活用できなければ、かえって満足度の高い転職からは遠のいてしまうかもしれません。

基本的に転職活動は在職中に行うことをおすすめしますが、「現職がつらい」「疲れが取れない」といった場合にはいったん退職し、心身をリフレッシュしたのちに転職活動を行うとよいでしょう。

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転職活動の流れと期間の目安

転職活動中は不確定要素が多く、将来のキャリアや生活に関わる重要な決定をするため、人によっては不安やストレスを感じることがあります。転職先が早く決まれば安心感が生まれ、将来の見通しを立てやすくなるでしょう。スムーズな転職を実現するためにも、転職活動の一連の流れを事前に押さえておくことをおすすめします。

STEP1.自己分析・企業研究（2週間～1ヵ月）

転職活動を始める前に、まずは自己分析をしましょう。自分のスキルやキャリアの棚卸し、転職先に求める条件などを整理してみてください。条件に合った求人を探し、気になる求人が見つかったら、企業研究をして志望先企業への理解を深めましょう。

自己分析・企業研究にかける期間はおおよそ2週間～1ヵ月程度が目安です。時間をかけすぎるのはよくありませんが、ミスマッチを防ぐためにも入念な準備が大切です。時間をかけすぎてしまう方は、「いつまでに転職したい」というゴールやスケジュールを設定しておけば効率よく転職活動を進められるでしょう。

自己分析を進めるうちに、転職の軸が明確になり、転職先の希望条件が変わることもあると思います。転職の軸が決まると求人探しも進めやすくなりますので、自己分析・企業研究と求人探しを並行して進めることもおすすめです。転職エージェントに登録をしておくと、条件を伝えて求人探しを依頼することもできますので効率的に進めることができます。

STEP2.応募書類の作成・応募・面接（1ヵ月～2ヵ月）

応募先を決めたら履歴書や職務経歴書といった必要書類を作成し、提出します。転職先を早く決めたい場合は、複数社へ応募するのがおすすめです。複数社へ応募する場合は、必要書類に記載する自己PRや志望動機などは使い回さず、1社ごとに独自の内容で作りましょう。

また、面接もほかの企業と日程が重ならないようにする配慮が必要です。応募から内定までの期間は2ヵ月が目安ですが、選考がスムーズに進んだ場合は、より短期間で内定に至るケースもあります。企業の選考プロセスによっては面接が複数回実施されるために、時間がかかる可能性があります。

STEP3.内定・退職交渉・引き継ぎ（1ヵ月半～2ヵ月半）

面接を通過して内定をもらったら、内定の承諾か辞退を選択します。企業側の都合も考慮すると、1週間をめどに回答するとよいでしょう。また、現職を円満退社するために直属の上司に退職する旨を伝え、業務の引き継ぎや借りていた備品の返却などを済ませます。

業務の引き継ぎは、転職を決意した段階で少しずつ準備を進めるのがおすすめです。内定から退職までの期間は現職との退職交渉によっても変わりますが、おおよそ1ヵ月半～2ヵ月半を目安にするとよいでしょう。

監修者からのコメント

山田 圭佑

期間の定めのない雇用契約の場合、民法上は退職の意思を在職している会社に伝えてから、2週間が経過すると退職できるとされています。しかし実際は業務の引き継ぎなどをスムーズに行うため、1ヵ月～数ヵ月程度の期間を設けるケースが一般的です。
期間を長く取れば取るほどよいというわけではありませんが、円満な退職につなげるためにも、ある程度の時間的余裕を持って準備を進めることが大切です。

転職活動期間を短くする7つのポイント

目標とする期間を決めて転職活動を始めても、予定より長引いてしまうケースは少なくありません。原因としては、転職活動による心身への負担が想定以上にかかったり、在職中の業務状況によって転職活動へ充分な時間を確保できなかったりすることが挙げられます。

転職活動をスムーズに進めるにあたり、準備の段階で工夫できることがありますので、7つのポイントを紹介します。

1.自己分析で自分自身と向き合う

自分がこれまでにどのような経験をしてきて、その過程で身についたスキルが志望する会社で活かせるのか、しっかり自分と向き合ってスキルと経験の棚卸しをしましょう。自己分析を経ることで、職務経歴書や履歴書を作成する際に「自分の強みを言葉にする」「最もアピール力のある経験を抽出する」ことがスムーズに進めやすくなります。

自己分析には、自分史やマインドマップといったフレームワークを使用したり5W1Hを活用したりといった、さまざまな方法があります。自己分析で自分の人生を振り返ることで、転職の軸となる要素を明確にできるため、ぜひ自分に合う方法を見つけてみてください。

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2.他己分析で周囲からの印象を知る

自分のことを客観的に把握するのは困難です。そこで、他己分析も意識しましょう。とはいえ、現職の上司や先輩に「転職しようと思っているのですが、私は何が得意で、どのような仕事に向いているでしょうか」と聞くことは難しいでしょう。評価面談の際に具体的なフィードバックをもらうことを心掛けておけば、日頃から近くで自分の仕事の仕方を見ている上司から客観的な評価やフィードバックを得られます。

ほかにも、部署が違う同期や友人などに自分の印象を尋ねてみることも効果的でしょう。周囲から自分がどのように見えているのかを知ることも大切です。場合によっては、転職活動中の面接官に「自分は御社と合いそうでしょうか、どのようなタイプに見えますか」などと聞いてみる方法もあります。

監修者からのコメント

山田 圭佑

他人から自分を評価されることに、抵抗を感じる方もいるかもしれません。しかし、厳しい評価の中には、自分が気づけていない自分の一面が含まれているかもしれません。
自己分析のレベルを上げていくためには、時には謙虚な姿勢で、相手からの評価を受け止めていくことも必要です。

3.企業研究でミスマッチを防ぐ

企業研究を行う際は、まず求人票や企業ホームページなどから、業界内でのポジショニングや事業内容、経営方針を把握します。次に、口コミサイトや転職フェアなどを活用し、社風や職場環境、働く人の生の声をチェックしてみるとよいでしょう。年収の推移や求める人物像などもチェックしておくと、ミスマッチを未然に防げます。時間に余裕があれば、人材紹介会社などが主催するセミナーや企業説明会に参加してみるのもひとつの手です。

4.ゴールを見据えたスケジュール設定を行う

転職活動を理想的な期間で終わらせるには、ゴールを見据えたスケジュール設定が重要です。まずはどのくらいの時期に転職したいのか、ゴールの目安を決めたうえで逆算してスケジュールを立ててみましょう。一般的な逆算スケジュールの立て方としては、以下の目安期間をそれぞれスケジュールに書き込んでいくのがおすすめです。

• 後任への引き継ぎ期間
• 就業規則によって定められている退職までに必要な期間
• 面接期間
• 応募書類の作成期間
• 求人を選定する期間
• 自己分析や情報収集にかかる期間

ゴールから順に書き込んでいくことで、必要な時間の目安が分かるでしょう。ただしスケジュールを立てるときには、「最短ルート」を避け、ある程度の余裕を持たせましょう。スケジュールをタイトにしすぎると、少し予定から遅れただけでも焦りを生んでしまいかねません。転職は、早く決まればよいものではありません。自分に合ったスケジュール管理を心掛けましょう。

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5.複数社応募で効率化を図る

希望に当てはまる企業をリストアップし、複数社まとめて応募するのがおすすめです。「1社ずつ応募して不採用になってからまた応募」といった方法に比べ、効率的に進められます。ただし、まとめて応募することによって転職活動があわただしくなり面接日程が重なるなども起こり得ますので、多くとも3～5社程度を目安にしましょう。

応募先があまりにも多すぎると、1社あたりの転職準備に割ける時間が限られてしまいます。企業研究や面接対策に十分な時間を確保するためには、応募する企業数を絞り込むことも大切です。

6.在職中の方は早めに引き継ぎの準備をする

在職しながら転職活動を進める場合には、転職先が決まったらできるだけ早めに退職の旨を伝え、引き継ぎの準備を進めておくとよいでしょう。実践を通して教える必要のある業務はその準備が必要ですし、そうでない場合はマニュアルを作成しておくと引き継ぎがしやすくなります。退職のタイミングで焦ることのないよう、計画的に進めておきましょう。

7.転職エージェントを利用する

転職エージェントは、人材を求める企業と求職者をマッチングさせるサービスです。求職者のスキルや経歴、希望条件にマッチした求人を紹介してくれるため、求人を探す負担を軽減できます。

また求人の紹介だけでなく、応募書類の添削や面接対策のアドバイスなども行っているため、転職活動を効率的に進めやすくなる点も魅力です。転職の経験が少ない方や不安のある方も安心感を持って転職活動を進められるでしょう。

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転職活動がおすすめの期間はある？

転職活動におすすめの時期や期間は、人それぞれの状況によって異なりますが、一般的には求人数が多い時期がおすすめです。たとえば、1月～3月にかけては新卒採用が一段落し、中途採用に力を入れる企業が増えるため、求人数が増加する傾向にあります。また、7月～9月も求人数が増えやすい時期です。

また、ボーナス支給後のタイミングも転職に適しているといえるでしょう。ボーナスをもらってから転職活動を始めれば、経済的な余裕を持って活動できます。ボーナス支給月は企業によって異なるため、自社の支給時期を確認しておくとよいでしょう。

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ブランク（離職期間）が長引いた場合の転職活動のコツ

しっかりと準備をして転職活動に臨んでも、思うように転職先が決まらないこともあります。特に前の会社を辞めてから転職活動をする場合、離職期間が長引いてくると焦りが生じたり、転職活動のモチベーションを保つことが難しくなったりするでしょう。面接では企業側から、ブランク期間の理由について確認されるケースがあります。

そこで大切になるのが、「ブランクの間、何をしていたのか」を採用担当者に説明できるようにしておくことです。具体的なブランク中の過ごし方には以下のようなものがあります。

• 資格やスキル習得のための勉強をしていた
• 語学留学をしていた
• 短期のアルバイトをしていた

また、家族の介護や病気の療養など、やむを得ない事情があった場合は、正直に伝えるようにしましょう。

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【年代別】転職活動期間の過ごし方ポイント

一口に転職活動といっても、年代によってその進め方は違います。採用する企業側では、年代によって年相応の経験やスキルを求めるためです。ここでは、20代、30代、40代それぞれの転職期間の過ごし方や、押さえておきたい転職準備のポイントを紹介します。

【20代編】転職活動期間の過ごし方

20代の転職では、入社後の育成を前提として、ポテンシャルに期待して採用する企業が多い傾向にあります。

社会人としての経験が浅い20代は、応募書類の記入や面接に向けて、まずは自分の強みや仕事に対する姿勢を整理する必要があります。そのうえで「なぜ、転職したいのか」「入社したらどのようなことをしたいのか」を採用担当者に納得してもらえるよう、書類の書き方や面接での答え方をまとめておきましょう。

加えて、応募する企業選びも慎重に検討する必要があります。入社した会社が思っていたような職場ではなかったことから転職を考えるようになったのであれば、具体的にどのような点が「思っていたことと違っていたのか」を振り返りましょう。そして、自分がやりたいことを実現するためにはどういう企業がよいのかという「軸」を持っておくとよいでしょう。

初めての転職活動で不安がある場合は、転職エージェントに相談をしてみるのもおすすめです。

下記のページでは、20代の転職に関するあらゆるトピックを詳しく解説しています。転職を検討し始めた20代の方は、ぜひチェックしてみてください。

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【30代編】転職活動期間の過ごし方

30代は社会人経験も10年余りとなり、多くの場合は中間管理職として責任ある地位に就く年代といえます。そのため、転職をしようと考えても、転職活動に十分な時間を割きにくいこともあるでしょう。そこで活用したいのが転職エージェントです。転職エージェントに登録するとさまざまなアドバイスや指導を受けられるため、限られた時間の中でも効果的な転職活動を行えます。

書類作成や面接では、実績や経験、スキルを基に、企業にどのような貢献ができるかをアピールすることが重要なポイントです。自身のスキルの棚卸しを行って、採用担当者に上手にアピールできるようにしておきましょう。

下記のページでは30代で初めて転職する方に向けて、30代の転職の現状や転職を成功させるためのポイントについて紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

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【40代編】転職活動期間の過ごし方

40代の転職では即戦力であることに加え、チームやプロジェクトを先頭に立って進められる「マネジメント能力」が求められます。また、これまでの職種や職務内容も重視されるでしょう。そのため40代の転職では自己分析を徹底的に行い、経験やスキルをきちんと自分の言葉で伝えられるようにする必要があります。

40代になりマネジメント業務が増えると、20代や30代に比べ時間が取りにくくなり、転職活動期間が長くなってしまうことも少なくありません。転職活動期間が長引くと、モチベーションの維持やスケジュール管理が課題になることがあります。また、次のキャリアで何を実現したいか、自己分析を行うなかで迷うこともあると思います。

下記のページでは40代で初めて転職した方のケースを基に、キャリアアドバイザーから見た転職成功のポイントについて取り上げています。成功事例を確認して、参考にしてみてください。

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転職活動期間に関するよくある質問

転職活動の期間について、多くの方が抱きやすい疑問をまとめました。「3ヵ月以上続いているのは長すぎるのか」「書類選考の結果はいつ届くのか」「内定後の入社日はどの程度調整できるのか」など、転職活動を進めるうえで気になるポイントを、期間の目安や対処法とともに解説します。

転職活動が3ヵ月以上続いているのは長いですか？

転職活動が3ヵ月以上続いていても、長すぎるとは限りません。3ヵ月は一般的な目安のひとつであり、希望する業界・職種やポジション、応募する企業数、現職との両立状況などによって、転職先が決まるまでの期間は異なります。

転職活動では、早く内定を得ることだけでなく、自分の希望やキャリアプランに合った企業を選ぶことが大切です。納得していないにもかかわらず希望条件を変更すると、仕事内容や働き方が合わず、入社後のミスマッチにつながる可能性があります。

選考が思うように進まない状態が続いている場合は、活動方法を見直してみましょう。たとえば、書類選考を通過できない場合は、応募先企業が求める経験・スキルと職務経歴書の内容が合っているかを確認します。面接で不採用が続く場合は、転職理由や志望動機、自己PRに一貫性があるかを振り返ることが重要です。

自分だけで改善点を判断するのが難しいときは、転職エージェントなどの専門家に応募書類の添削や面接対策を依頼し、第三者の意見を取り入れるのもひとつの方法です。

書類選考や面接の結果が出るまでにはどのくらいの期間がかかりますか？

書類選考の結果は、応募してから土日祝日を含めて7日～10日程度で連絡が来るのが一般的な目安です。面接結果についても、結果の連絡が来るまでに面接後7日～10日程度はかかると考えておきましょう。ただし、企業の選考体制や応募者数、応募した時期によっては、さらに時間がかかることもあります。

企業から連絡予定日を伝えられている場合は、その期限まで待ちましょう。予定日を過ぎても連絡がなければ、期日の翌日以降に問い合わせても問題ありません。その際は合否の結果ではなく、いつ頃連絡をもらえるのかを聞くことが大切です。

内定後、入社まではどれくらい待ってもらえますか？

内定後に入社日をどの程度待ってもらえるかは、企業の採用計画や募集の緊急度、担当する業務などによって異なります。一般的には、内定から1ヵ月～3ヵ月以内に入社するケースが多いため、この範囲を目安に企業と相談するとよいでしょう。

在職中の場合は、退職の申し出や業務の引き継ぎに1ヵ月～2ヵ月程度かかることがあります。現職の就業規則を確認したうえで、無理なく退職できる日程を検討しましょう。

短期間で転職したい方はマイナビ転職エージェントへご相談ください

短期間で転職を成功させたい場合は転職エージェントを利用するのがおすすめです。しかし、転職エージェントにはさまざまな種類があり、どこを利用したらよいのか悩む方も多いでしょう。

マイナビ転職エージェントは一人ひとりに寄り添った転職のサポートを売りにしています。各業界に精通したキャリアアドバイザーが、あなたのキャリアや希望条件を丁寧にヒアリングし、最適な求人を紹介します。内定後の条件交渉や退職交渉のアドバイスといったアフターサポートも充実しているため、お気軽にご利用ください。

まとめ

転職活動にかかる期間は3ヵ月程度がひとつの目安ですが、希望する業界・職種やポジション、応募先企業の選考回数などによって異なります。転職活動を必要以上に長引かせないためには、自己分析や企業研究を行い、入社希望日から逆算してスケジュールを立てることが大切です。複数社の選考を無理のない範囲で並行し、応募書類や面接の内容を適宜見直しながら進めましょう。

マイナビ転職エージェントでは、各業界の転職市場に精通した専任のキャリアアドバイザーが、あなたのキャリアや希望条件に合った求人の紹介から応募書類の添削、面接対策、企業との条件交渉まで、転職活動を一貫してサポートしています。「転職活動を効率よく進めたい」「何から準備すればよいのか分からない」と悩んでいる方は、ぜひマイナビ転職エージェントへご相談ください。