「転職しても慣れるまでにはかなりの時間がかかるのではないか」という不安が30代の転職をためらわせるケースがあります。そこでこの記事では、転職して新たな職場に慣れるまでにどれくらいかかるのか、早く慣れるためにはどうすればよいのかをケースごとに解説します。

新たな職場に慣れるうえでの心構えができていれば、転職後のストレスを軽減できるだけでなく、早い段階で仕事の成果を出すこともできるでしょう。

30代の転職｜新たな職場に慣れるまでの期間の目安は3ヵ月～6ヵ月

30代に限らず、転職して新たな職場環境に慣れるまでには時間がかかります。慣れるまでにかかる時間は人それぞれですが、3ヵ月～6ヵ月が一般的です。ストレスのピークは1ヵ月目くらいで、この頃に「辞めたい」と考える人は少なくありません。

働いてから1ヵ月がたつと徐々に職場や仕事にも慣れ始め、ストレスも軽減されていくでしょう。なお、新たな転職先に過度な期待を抱いている人ほど、職場に慣れるまでにかかるストレスが大きくなる傾向があります。

30代の転職｜新しい環境に慣れるまで時間がかかるケース

30代の転職に二の足を踏んでいる多くの人が、新たな環境に慣れるまでに時間がかかるのではないかという点に不安を感じています。20代に比べてスキルや社会人経験はあるものの、体力的についていけるのか、新たな環境になじめるのかなど、ネガティブに考えてしまうこともあるでしょう。ここでは30代の転職で慣れるまでに時間がかかるケースを解説します。

未経験業種・職種へ転職するケース

転職すると、仕事内容や人間関係が大きく変化します。同業種・同職種へ転職するキャリア採用の場合はこれまでに培ってきた経験やスキルを活かせるため、仕事に慣れるまでの期間は比較的短く済むでしょう。仕事に慣れてきたら余裕が生まれ、同僚との人間関係も構築しやすくなります。

一方、未経験業種・職種への転職の場合には仕事内容も人間関係もゼロから構築する必要があります。そのため、新しい職場に慣れるまでの時間はキャリア採用よりも長くなるでしょう。

ライフスタイルが変化するケース

育児や介護、趣味を中心とした生活など、ライフスタイルの変化を理由に転職を決意することもあるでしょう。この場合、転職とライフスタイルの変化に同時に順応する必要があります。

生活のリズムがつかめない、仕事のスタイルが大きく変わってしまった、体力的な負担が増えたといった理由で「なかなか仕事に慣れない」と感じる可能性があります。転職先を選ぶ際には、ライフスタイルの変化に対応できる労働条件かどうかを考えることが大切です。

転職後のイメージができていなかったケース

転職先についてよく調べずに入社を決めると、実際に働いてからイメージとのギャップに戸惑い、新しい職場になじみにくいことがあります。転職後のミスマッチを防ぐには、仕事の進め方や評価方法、与えられる裁量の範囲、職場の雰囲気などを確認することが欠かせません。

転職エージェントなどを利用し、自分に合った職場であることを確認してから転職すると、比較的早く職場になじめるでしょう。

30代の転職で新たな職場に早く慣れる方法【1.キャリア採用の場合】

これまでに培ってきたスキルや経験を活かしたキャリア採用の場合、即戦力としての働きが期待されます。しかし期待に応えようという思いが空回りし、なかなか新たな職場になじめないというケースもあるため注意が必要です。ここでは、キャリア採用の場合に押さえておきたい新たな職場に慣れるコツを5つ紹介します。

人間関係の構築に力を入れる

キャリア採用の場合には、仕事で早く成果を出さなければという思いが強くなりがちです。しかし、新たな職場に慣れるうえでは人間関係の構築が欠かせません。新たな同僚たちは、あなたがどのようなタイプの人なのかに関心を抱いています。

あいさつや世間話などをとおして仲間との関係を大切にしていることが伝われば、チームの一員として受け入れてもらえ、新しい環境にも早く慣れるでしょう。コミュニケーションが円滑に進めば業務もスムーズに行えるようになり、成果にもつながります。

自分のやり方を押しつけない

キャリア採用の場合、すでに自分のやり方が確立しているという人も少なくありません。そのやり方で成果を上げてきた実績もあるでしょう。しかし、自分のやり方を新しい同僚に押しつける行為はNGです。

「自分のやり方だけが正しい」という態度は、一緒に仕事をする仲間との間に壁を作ってしまいかねません。ミスやトラブルを引き起こしてしまうことすらあります。新たな職場のやり方も尊重しながら成果を上げる方法を見つけられれば、あなたのやり方も尊重してもらえるようになるでしょう。譲れる部分は譲ることも必要といえます。

質問する勇気を持つ

業務に関するスキルや知識があっても、新たな職場では分からないことがあるものです。「何も知らないと思われたくない」というプライドは捨てて、上司や同僚に尋ねる勇気を持ちましょう。疑問点をクリアしないまま思い込みで業務を進めてしまうと、後ですべてやり直さなければならなくなることさえあります。

同僚や取引先に迷惑をかけることになると、悪いイメージがついてしまい、慣れるのにさらに時間がかかる結果になるでしょう。

焦らない

新たな職場環境に慣れるまでには時間がかかります。「早く慣れなければ」と焦るほど空回りしてしまい、逆に周囲との関係が悪化してしまいかねません。

新たな職場に慣れるためには、居心地の悪い期間は一時的なものと考え、自分にできることを焦らず着実にこなしていくことがポイントです。仕事に対して誠実に取り組む姿勢を見せれば、同僚も自然と受け入れてくれるようになるでしょう。

自慢話は慎む

新たな職場で人間関係を築く際に気をつけたいのが、自慢話を控えることです。自分では自慢をしているつもりがなくても、話す内容がいつの間にか前職での実績や成果になってしまうことがあります。自慢話が続くと、対応に困った同僚から距離を置かれてしまいかねません。良好な人間関係を構築するうえでマイナスになる可能性があるため、特に気をつけましょう。

30代の転職で新たな職場に早く慣れる方法【2.未経験採用の場合】

未経験の業種・職種への転職の場合には仕事と人間関係の両方をゼロから構築する必要があるため、慣れるまでに時間がかかるだけでなく、ストレスもたまりやすい傾向があります。ここでは、未経験採用の場合に押さえておきたい新たな職場に慣れるコツを4つ解説します。

信頼関係を培う

未経験採用では、仕事を進めるにあたって同僚や上司に教えてもらわなければならないことが数多くあります。教えたことをきちんと受け止めて誠実に取り組む人には、親切に教えたくなるものです。信頼関係が構築できれば、失敗してもチャンスをもらえます。

あいさつをする、話をきちんと聞く、分からないことは正直に伝えるなど、丁寧なコミュニケーションに努めましょう。時間を守る、レスポンスは早くする、言われたことはメモするといったビジネスの基本も欠かせないポイントです。

学ぶ姿勢を示す

未経験採用の場合、業務の中だけで新たなスキルや知識を学ぼうとすると、かなりの時間がかかるかもしれません。業務に慣れるまでの期間が長くなり、挫折してしまうケースも見受けられます。転職して間もない時期は、プライベートの時間も活用して新たな業務に必要なスキルや知識を学ぶとよいでしょう。新たな職場で使う専門用語を理解するだけでも、上司や同僚の指示の内容をつかみやすくなるためミスを減らせます。

積極的に手を挙げる

未経験採用の場合には、単純作業やサポート業務のような重要度の低い仕事からのスタートになるでしょう。とはいえ、言われたことだけをやるのでは「使えない人」と思われてしまうかもしれません。未経験採用であっても、社会人経験のある30代であれば指示待ちではなく能動的な仕事への取り組み方が期待されています。

「ほかにやることはありませんか」「この仕事をやらせてください」と積極的に手を挙げていけば、ポジティブな印象を持ってもらえるため、チームの一員と見なしてもらいやすくなります。業務の幅を広げていくことにもつながるため、仕事に慣れるまでの期間も短縮できるでしょう。

前職と比べない

前職と比べる癖がつくと、ネガティブな部分ばかりが気になり、なかなか新しいやり方に順応できません。「前はこうだった」と前職と比較するような発言を繰り返すと、新しい職場に合わせる気持ちがない人という印象を持たれてしまうため、人間関係の構築にも支障が出ます。

未経験の業種・職種にチャレンジすると決めたのであれば、新たなやり方に順応する覚悟が必要です。仕事に慣れれば、前職で培った方法をうまくアレンジして活かせるようになるでしょう。

30代の転職で新たな職場に早く慣れる方法【3.ブランクがある場合】

出産や育児、介護、体調不良など何らかの理由で一度離職した後、30代で転職する人もいます。ブランクがあるため、自分の知識やスキルがいまでも通用するのか、新たな人間関係を構築できるのかと不安になることもあるでしょう。

ここでは、ブランクのある30代の方が新たな職場に慣れるために押さえておきたい4つのポイントを解説します。

ブランクの理由が業務にも影響する場合は面接で伝えておく

ブランクがあっても、周りの理解や協力があれば仕事に慣れるのも早くなります。もちろん、ブランクの事情は必ずしも知らせなければならないわけではありません。しかし、定期的な通院のため仕事を休む必要がある、家族の体調によっては配慮が必要など、業務に影響する事情がある場合には面接で伝えておくと安心です。

業務に支障がなくても隠していることが気になるのであれば、話しておくとよいでしょう。事情が分かっていると周りもサポートしやすくなります。

空白期間にスキルをさびつかせない

ブランク期間にスキルや知識を復習しておけば、遅れを取り戻す時間が少なくて済みます。職種によってはスキルや知識をアップデートしなければならないものもあるでしょう。離職前のスキルや知識を維持できていれば、どこを改善する必要があるのかが明確になるため不安を軽減できます。

職を離れている期間に勉強する時間が取れないこともあるでしょう。しかし、スキルや知識をさびつかせない努力をしておけば、新たな環境で仕事に取り組むモチベーションにもつながります。

自分に合った働き方を見つける

一時的に職を離れていると、ライフスタイルや体力など以前働いていたときとは大きく変わった点もあるでしょう。転職先を探す際には、子育てや介護に理解のある企業、ワークライフバランスを重視している企業など、自分にとって働きやすい環境の職場を選ぶと慣れるまでの時間が早くなります。

以前と同じ仕事や労働時間、就労形態にこだわるのではなく、自分に合った働き方を見つけられれば無理なく働くことが可能です。心に余裕も生まれ、新たな仕事や人間関係に慣れるのも早くなるでしょう。

スピードよりも正確さを重視する

仕事の感覚を取り戻すまでに時間がかかることがあります。以前のようなスピードで業務をこなせないと、自分に失望してしまうこともあるでしょう。しかし働いていくうちに仕事の感覚は戻ってくるため、焦る必要はありません。

まずは正確で丁寧な業務を心掛けましょう。スピードは遅くても着実に業務をこなしていれば、周りも安心して仕事を任せてくれます。信頼関係の構築や適正な評価にもつながり、新たな職場へスムーズになじめるようになるでしょう。

30代の転職｜慣れるまでの期間のストレスを軽減するコツ

キャリア採用・未経験採用・ブランクがある場合のどのケースであっても、新たな職場に慣れるまでには一定の時間がかかります。仕事に慣れるまでの期間にかかるストレスを軽減するには、ちょっとしたコツが必要です。ここでは、ストレスを軽減する3つのコツを紹介します。

失敗を引きずり過ぎない

新たな環境での仕事に失敗はつきものです。未経験採用であればなおさらです。失敗を繰り返さないように振り返ることは必要ですが、引きずってしまうと仕事や人間関係の構築に前向きに取り組めなくなります。自分にストレスやプレッシャーをかけることにもなるため、精神的にもつらくなるでしょう。

失敗を繰り返さないよう誠実に対応しつつも、「初めてだから仕方ない」とポジティブに切り替えることも必要です。失敗を指摘してくれた上司や同僚に対しても、ネガティブな見方をしないようにしましょう。

自分なりのストレス解消法を実践する

30代の転職では、慣れるまでに時間がかかるケースも少なくありません。ストレスをため込まず、定期的に発散するようにしましょう。自分なりのストレス解消法があれば、気持ちをリセットできます。こまめにできるストレス解消法には、日光を浴びる、お風呂にゆっくりつかる、少し早めに就寝する、好きなものを食べるなどがあります。

休日にはスポーツなどで体を動かしたり、仲のよい人と時間を過ごしたり、趣味に没頭したりするのもよいでしょう。

転職経験者の声を参考にする

感じ方は人それぞれですが、転職経験者は誰しも新たな環境に慣れるまでに大なり小なりストレスを抱えるものです。ひとりで抱え込まず、誰かに相談することでストレスを軽減できます。同じような経験をしたことのある転職経験者であれば、役立つアドバイスや励ましの言葉をもらえるでしょう。新たな職場に30代で転職を成功させた先輩がいたら、相談に乗ってもらうのもひとつの方法です。

30代ならマイナビエージェントで自分に合った転職先を見つけよう

30代の転職で早く慣れるポイントのひとつは、自分に合ったなじみやすい転職先を選ぶことです。マイナビエージェントでは、あなたのスキルや強み、転職理由、ライフスタイル、望む働き方などを理解したうえで最適な転職先を紹介します。

紹介する企業とは定期的にコンタクトを取っているため、業務のやり方や社内の雰囲気など、外からはなかなか知ることのできない情報までお伝えできます。転職後のイメージをしっかりとつかめていれば、慣れるまでの期間も短くなるでしょう。転職成功者の声も共有し、前向きに転職活動に取り組んでいけるようサポートするため安心です。

まとめ

30代の転職では、キャリア採用であっても未経験採用であっても慣れるまでに3ヵ月～6ヵ月程度はかかるものです。ブランクがある場合にはなおさらでしょう。しかし、同僚との信頼関係の構築を意識しながら自分にできることを誠実にこなしていけば、新たな職場にも徐々になじめます。

マイナビエージェントは30代の転職に強い転職エージェントです。あなたに合ったなじみやすい転職先を紹介し、転職成功をサポートします。