面接での長所・短所の答え方｜好印象を与える方法からNG例文まで徹底解説｜求人・転職エージェント
更新日：2026/10/07
面接での長所・短所の答え方｜好印象を与える方法からNG例文まで徹底解説
この記事のまとめ
- 長所・短所を問う質問は面接の定番であり、きちんと自己分析できているかが問われる。
- 長所・短所は表裏一体であるため、どちらか一方からもう一方を導き出すと発見しやすい。
- 短所を伝えるときはポジティブな言葉を選び、改善するための努力を含めることが大切。
面接において、「長所と短所を教えてください」というのは定番の質問です。しかし、いざ聞かれたときに、何を答えればよいのか分からず悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
正直に短所を伝えると評価が下がるのではと不安になることもあるものです。この質問に対して的確に回答するには、採用担当者が長所と短所を聞く理由を理解しておくことが欠かせません。
そこでこの記事では、採用担当者が長所と短所を聞く意図や、評価のポイント、回答例などを紹介します。相手が知りたいことを的確に回答するためにも、この機会に一通りチェックしておきましょう。
目次
採用担当者が長所・短所を聞く主な理由
質問に対して的確に答えるには、企業がなぜ応募者の長所と短所を聞くのかを理解することが大切です。理由を知ることで、回答時にどのようなポイントを意識すればよいか分かります。ここでは、企業が面接で長所と短所を聞く理由を解説します。
応募者の人となりを知るため
長所・短所を聞くと応募者の人となりが把握でき、どのような人物なのかを判断できます。また、企業はそれぞれ独自の社風や価値観・ビジョンを持っているので、長所・短所を知ることで、応募者の性格や資質が自社の文化や価値観とマッチしているかどうかを確認する目的もあります。
そのため、長所・短所を回答するときは、単に「几帳面」「人見知り」といった性格を伝えるだけでなく、仕事でどのようにその長所を活かしているのか、短所をどのように克服・改善しているのかを具体的に説明することが大切です。ビジネスシーンでの行動や経験を交えることで、人柄や仕事への向き合い方も伝わりやすくなります。
自己分析ができているか確認するため
採用担当者は、応募者が自身の強みや弱点を客観的に把握しているかを確認しています。応募者が長所を活かして活躍してくれるか、短所を改善する意欲を持っているかを判断するためです。
長所・短所を尋ねることで、応募者が自分自身を把握できているか確認できます。加えて自己分析ができているかどうかを知ることで、分析力や問題解決能力を備えているかを見極めます。
自社で活躍できそうか見極めるため
企業は応募者が自社のビジョンや目標に共感しているか、長期的に貢献してくれるかどうかを判断したいと考えています。自社が求める人物像と一致しているか判断する要素のひとつになる質問が、長所や強みです。
また、短所を尋ねることで、応募者が成長するための努力をしているかを確認しようとしています。改善意欲や向上心を持って業務に取り組んでもらえるかを確認する傾向があります。
面接で伝える長所・短所を探す方法
面接で伝える長所・短所は、応募先の業界や職種への適性を踏まえながら、根拠のある形で伝えることが求められます。これまでの職歴や経験、業務で活かしてきたことを根拠にして伝えると効果的です。
長所と短所をセットで考える
長所と短所は、コインの裏表のような関係です。ひとつの性格や行動特性をよい面から見れば長所になり、注意が必要な面から見れば短所になります。
たとえば「慎重に物事を進める」性質は、長所なら「丁寧で正確」、短所なら「決断に時間がかかる」と表現できるでしょう。このように長所と短所を組み合わせて考えると話の一貫性が生まれ、納得感のある回答につながります。
自己分析で悩んだらまずは自分の特性をひとつ挙げ、そこからプラス面・マイナス面の両面を言語化するのがおすすめです。以下の短所を長所に変換する例も参考にしてみてください。
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山田 圭佑
短所を言い換えて、長所として表現するテクニックを「リフレーミング」といいます。仕事における対人コミュニケーションや、モチベーションの維持にも役立つ考え方ですので、転職活動を機にしっかりと身につけましょう。
過去の経験を振り返る
これまでの経験を振り返り、自分の長所・短所を探してみましょう。思いつかない場合は、マインドマップを作成して思考を可視化する方法が効果的です。
マインドマップとは、特定のキーワードから連想できるキーワードを書き出していくことで、脳内を整理して記憶・思考を可視化するフレームワークです。得意なことや苦手なことから徐々に広げると、自分の長所と短所が見えてくる可能性があります。マインドマップを作成する過程で自分のやりたいことや転職の軸が見つかるケースもあるため、この機会に一度取り組んでみましょう。
人事評価をチェックする
客観的な視点から自分を知りたい場合は、過去の人事評価をチェックするのもひとつの方法です。人事評価には業務の成果だけでなく、業務に取り組む姿勢や改善が必要な要素などが記載されています。それらを見直すと、自分の長所と短所が見つかることがあるでしょう。
第三者に聞いてみる
自分の内面についてひとりで考えていても、自身の長所・短所にたどり着けないことがあります。そこで有効なのが、家族や友人、職場の同僚など身近な人に率直な印象を尋ねる方法です。
自分では普通だと感じている特性を、第三者が意外な強みとして評価していることがあります。「仕事で活かせそうな性格を教えてほしい」など、明確に目的を伝えると、相手も答えやすくなるでしょう。
診断ツールを活用する
長所や短所を診断するツールを活用するのも有効です。オンラインの診断ツールもあり、表示される質問に回答していくと自分の長所と短所を教えてくれるため、自己分析の助けになります。
ただし、診断ツールの結果をそのままうのみにするのは避けましょう。結果をひとつずつチェックして分析し、これまでのキャリアを振り返って自分に当てはまっているかを考えることが大切です。
面接における長所・短所の答え方
面接で長所・短所を聞かれたときは、何を話すかだけでなく、どのような順序で伝えるかによって印象は大きく変わります。同じエピソードでも話し方しだいで説得力が変わるため、意識しておくことが大切です。ここでは、採用担当者に伝わりやすい回答を作るための具体的なステップを紹介します。
ひとつのポイントに絞る
面接で長所や短所を聞かれると、複数のエピソードを盛り込みたくなるかもしれません。しかし、伝える要点はひとつに絞ることが基本です。面接の回答時間はひとつの質問に対して1分程度が目安とされ、その中で複数のポイントを語ろうとすると、ひとつひとつの説明が浅くなります。
要点をひとつに絞って根拠となるエピソードを丁寧に語れば、応募者の人柄や強みが具体的なイメージとして伝わりやすくなります。まずは自分の中で伝えたい要素をひとつ選び、深掘りしていくとよいでしょう。
山田 圭佑
およそ1分間のスピーチで話せる文字数は、相手が聞き取りやすいスピードであれば、日本語では約300文字前後が目安とされています。
面接の想定問答を作るときは、自分の回答が300文字程度になっているかを一つの目安にするのもよいでしょう。
最初に結論を簡潔に伝える
長所・短所を伝える際は、結論を最初に述べる構成が基本です。これは結論から述べて理由や具体例を後に続けるPREP法の考え方に基づいています。「私の長所（短所）は○○です」と一文で言い切ってから理由を伝えれば、採用担当者は話の方向性を把握した状態で聞けるため、理解しやすくなるでしょう。
反対に結論を後回しにすると要点が伝わる前に話が長引き、記憶に残りにくくなります。まずは結論を伝えることを意識することで、理解しやすい内容になるでしょう。
理由や根拠となるエピソードを伝える
結論を述べた後は、その裏づけとなる根拠を示します。抽象的な性格描写だけでは、採用担当者はその長所や短所が実際の仕事でどう表れるのか判断できません。相手がイメージしやすくするためにも、これまでの経験に基づく具体的なエピソードを盛り込みましょう。担当した業務の内容や関わった期間、具体的な成果を数値化して盛り込むと、より分かりやすくなります。
仕事への活かし方を伝える
長所と関連するエピソードを語った後は、入社後にその長所をどのように仕事で発揮するかを伝えましょう。営業職であれば顧客対応での粘り強さ、事務職であれば正確な処理能力というように、募集職種の業務内容に沿った活かし方を示すと効果的です。
業務と関連づけることで、採用担当者は入社後に働く姿を思い描きやすくなります。面接で聞かれた際にスムーズに答えられるよう、自己分析とともに応募先企業の研究にも取り組みましょう。
全体的にポジティブな表現で伝える
短所を伝える際は、言葉選びひとつで印象が大きく変わります。ここで役立つのが、物事の見方を変えて捉え直す「リフレーミング」という手法です。
たとえば「せっかち」は「判断が早い」、「優柔不断」は「慎重に検討できる」と言い換えられます。ネガティブな単語をそのまま口にせず、ポジティブに表現することで、積極的なイメージを与えられるでしょう。単なる言い換えで終わらせず、実際の業務でどのように発揮できるかまで添えると、説得力が増します。
よくある長所と面接で伝えるときの例文
長所を伝えるときのポイントが分かっても、面接でどのように表現すればよいのかで悩む方も多いのではないでしょうか。ここでは、代表的な長所と例文を紹介します。ただし、例文はあくまでも参考にとどめて、面接で伝える際は自分の経験を自分の言葉で表現することを意識しましょう。
責任感が強い
【例文】
私の長所は、責任感の強さです。仕事に真剣に向き合い、与えられた任務に対して責任を持って取り組むことを常に心掛けています。
前職ではプロジェクトリーダーとして常に責任感を持って行動し、目標達成に向けて責任を持って取り組んできました。特に、自分だけでなくチームメンバーがルールや期限を順守できるようメンバーの進捗状況を把握し、遅延が生じないようフォローするなど、チームでスケジュールを守れるよう徹底してきました。
真面目
【例文】
私の長所は真面目なところです。仕事に取り組む際には真剣な姿勢で臨み、課されたタスクに最善を尽くすことを心掛けています。
また常に自己管理を徹底し、時間や予算などのリソースを効率的に活用する方法を追求しながら品質の高い成果物の提供を目指しています。初めて会う人には「堅いイメージ」を持たれることもありますが、私の真面目さはプロフェッショナルな仕事の姿勢を示すものだと考えています。そのおかげで、お客さまから「丁寧に仕事をしてくれる人」との評価をいただけたことがあります。
協調性がある
【例文】
私の長所は協調性があることです。チームでの仕事やプロジェクトにおいて、円滑なコミュニケーションと協力関係の構築を重視しています。私はチームメンバーの意見やアイデアに対して真剣に耳を傾けつつ、役立ててもらえそうなアイデアがあれば惜しみなく提供してまいりました。
また自分に対して異なる視点からの意見があれば真摯に受け入れ、対応するよう心掛けました。相手の意見を尊重することでよりよい方法が見つかり、チーム全体のパフォーマンス向上につながると信じているためです。
意見の食い違いや問題が生じた場合でも、円滑な解決策を見つけるための努力は惜しみません。チームで共通の目標を達成できるよう、日々業務に励んでいます。
粘り強い
【例文】
私の長所は粘り強さです。一度着手した課題や目標に対して、最後まで諦めずに取り組んできました。前職では、新商品の開発と市場投入のプロジェクトを担当しました。予算の制約や技術的な課題など、多くの困難が立ちはだかりましたが、諦めることなくチームと協力したり、新たな協力先を探したりしながら解決策を模索し続けました。
その結果、開発チームと協力して問題を克服し、新商品を期日どおりに完成できました。さらに、市場投入後も効果的な販促活動や顧客フォローアップにも粘り強く取り組み、市場シェアの拡大や売り上げ増加に貢献しました。
ポジティブ
【例文】
私の長所はポジティブなところです。常に前向きな姿勢で物事に取り組める力を持っています。前職は営業職でしたが、担当していたエリアには競合他社が多く、売り上げを伸ばすのは困難な状況でした。しかし、私はそのような状況をチャンスと捉え、新規顧客の開拓を行ったり、既存顧客とのコミュニケーション方法を見直したりするなどして、新たなビジネス機会を見つける努力を惜しみませんでした。
その結果、担当エリアの売り上げを前年比30％増加できました。これは、ポジティブな姿勢を持ちながら、困難な状況を乗り越えて取り組んだ結果です。また、顧客からの評価も高く、定期的な取引の継続や新規顧客の獲得にもつながりました。
主体性がある
【例文】
私の長所は主体性があることです。前職の資料作成業務では、確認作業に時間がかかっていることに気づき、上司に相談したうえで入力用のテンプレートを作成しました。作成したテンプレートを担当メンバーにも共有した結果、入力時のミスが減り、チーム全体の作業時間の短縮につながりました。今後も課題を見つけた際には、指示を待つだけでなく、自分なりに解決策を考えて行動したいと考えています。
向上心がある
【例文】
私の長所は向上心の強さです。前職の経理業務では、月次決算の処理時間をさらに短縮したいと考え、自分で目標を設定して業務フローの見直しと入力作業の効率化に取り組みました。具体的には、作業手順を整理するとともに、入力方法を見直し、効率的に作業を進められるよう工夫しました。その結果、チーム全体の作業時間を20％短縮することにつながりました。
よくある短所と面接で伝えるときの例文
面接で短所を伝えるときは、長所を伝えるときより慎重になる必要があります。短所はマイナスイメージにつながる要素であるため、解決策を含めてポジティブな印象になるように工夫しましょう。ここでは、短所をできるだけポジティブに伝えるときの例文を紹介します。
心配性
【例文】
私の短所は心配性なところです。過去にはあれこれ心配することでストレスを抱えたこともありました。しかし、心配性によってさまざまなリスクを事前に予測して準備できるため、この点を意識して業務に取り組んだことで前職では大型プロジェクトを無事に成功させられました。
そのプロジェクトは納期が厳しく、多くのステークホルダーが関与していました。そのような中で進捗状況やリスクを細やかにチェックし、プロジェクト進行を妨げる要因を事前に取り除いた結果、スケジュールが遅延することなくプロジェクトを完遂できました。
マイペース
【例文】
私の短所は、マイペースな性格です。マイペースさが原因で、ほかのメンバーとの調整や短期的な締め切りに対して苦労することもありました。現在は、自己管理やタイムマネジメントのスキルを向上させることで、自分のマイペースさと周囲との調和を図るよう努力しています。
また、マイペースな性格を活かして物事に取り組むことで、クオリティが高い成果を生み出せると自負しています。前職ではタイトなスケジュールのプロジェクトで納期が迫る中、私は冷静に自分のペースでクオリティを落とすことなく作業を進め、お客さまに満足いただける品質の高い成果物を納品できました。
優柔不断
【例文】
私の短所は優柔不断な性格です。優柔不断さがプロジェクトの進行において遅れを生じさせることもありました。しかし、この課題に対して改善に努めています。私の優柔不断さの原因は、物事を判断する際に情報が不足していることによって意思決定が遅くなることだと自覚しているため、早期に情報収集や分析を実施して意思決定をスピーディーにできるよう努力しています。
一方で、慎重に検討する姿勢が役に立つこともあります。さまざまな場面において慎重に物事を考え、リスクを最小限に抑えながら最適な解決策や戦略を見いだせると自負しています。
せっかち
【例文】
私の短所として挙げられる点は、せっかちな性格です。せっかちさがチームのメンバーとのコミュニケーションに支障をきたすこともありました。しかし、せっかちな性格を改善するために努力をしています。具体的には、他者の意見やフィードバックを積極的に受け入れる姿勢を持ち、相手のペースに合わせてコミュニケーションを取ることを心掛けています。
一方で、私のせっかちな性格が迅速な行動と効率的な時間管理に活かせることがあります。以前のプロジェクトにおいて短期間での納期達成や迅速な問題解決が求められた場合に、私は自ら進んで行動し、周囲のメンバーと協力しながら効率的に作業を進めました。その結果、プロジェクトの品質を担保しつつスケジュールを守り、成功を収められました。
緊張しやすい
【例文】
私の短所は緊張しやすい性格です。新規営業で緊張してうまく話せないこともありました。しかし緊張しやすい性格を克服するために、自己管理やリラックス法に積極的に取り組んでいます。また公共の場や人前で話す機会を積極的に増やすことで、徐々に緊張感に慣れるように努めています。
一方で、緊張しやすい性格は仕事に活かせるとも考えています。適度な緊張感を維持することでより高い集中力を持って取り組めるためです。実際、前職でのプレゼンテーションの機会では、緊張感から逃げずに徹底的に準備し、結果的に高い評価を得られました。
面接で長所と短所をセットで答える際の例文
面接の場では、「あなたの長所と短所を教えてください」というように一度の質問で両方を聞かれることがあります。その際は、以下のように長所を短所に言い換えて一体感を持たせるとよいでしょう。
【例文】
私の長所は柔軟性があることです。業務で直面する課題に対応するために試行錯誤し、解決策を考えるのが得意です。前職ではソフトウェア開発の工程で発生した不具合を解消するため、別のライブラリを使用して対処したことがあります。
一方で優柔不断なのが私の短所です。さまざまな可能性を考慮するあまり、スピード感が求められる状況でも意思決定に時間がかかるケースがあります。意思決定のスピードを少しでも上げるため、解決しなければならない問題に優先順位をつけ、上位の問題から対処するように努力しています。
上記の例文では「柔軟性がある」という長所に言及した後に、長所を「優柔不断」と短所に置き換えて伝えています。長所と短所は表裏一体のため、どちらか一方が思いつけば、変換することでスムーズに文章化できます。
面接で避けたい長所と短所を答えるときのNG例文
長所・短所を聞かれたときの答え方が的確でないと、応募先企業の採用担当者に自分のことを正しく伝えられません。以下では、どのような答え方がNGなのかを紹介します。改善策もセットで紹介するため、参考にしつつ自分の考えた文章が効果的なものに仕上がっているかチェックしてみましょう。
長所を答えるときのNG例文
【例文】
私の長所は忠実であることです。どのようなときにも定められた手順に忠実に作業を進め、ミスなく正確に業務をこなします。この長所は、御社でWebデザイナーとして働くうえで役立つと自負しております。
上記の例文は、一見するときちんと仕事をこなしてくれる人材であることをアピールしていて、好印象なものに見えます。しかし、臨機応変な対応や柔軟な発想が求められるWebデザイナーという職種にはマッチしない内容といえるでしょう。
プラスイメージになる回答をするには、「さまざまな観点から物事を見て柔軟に対応できる」など、業務に活かせる長所を探すのがおすすめです。まずは自分が伝えたいと思っている長所が、応募先企業で働く際に活かせるかを考えてみましょう。
短所を答えるときのNG例文
【例文】
私の短所は、他者との会話に苦手意識があることです。日頃から接する人と会話することには問題ありませんが、初対面の人との会話を難しく感じております。
上記の伝え方では短所がどのようなものか理解できるものの、改善しようと努力していることが伝わりません。場合によっては自己分析できているものの、改善する意欲がない応募者であると判断されるリスクがあります。
そのため、短所を伝える際は改善策もセットで盛り込みましょう。「まずは相手の話をきちんと聞くように努力している」「自分から進んで話しかけ、積極的にコミュニケーションを取るように意識している」など、短所を改善することに直結する取り組みに言及するのが効果的です。
また、「営業職に応募しているのにもかかわらずコミュニケーションが苦手」など、致命的な短所に言及するのは避けましょう。「そもそも適性がない」と思われる可能性があるためです。
山田 圭佑
短所を伝える際、業務において致命的なものを避けるべきというのはそのとおりですが、嘘をついたり無理に隠したりすることはおすすめできません。
たとえば、苦手な業務があっても、それを補うために「周囲に積極的に質問して進めています」とフォローをすることで、かえって誠実さが伝わり、よい評価につながることもあります。ありのままの自分の特徴を、どうポジティブに伝えるかを考えてみるのがよいのではないでしょうか。
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まとめ
面接で長所・短所を聞かれたときは、先に結論を伝えて根拠となるエピソードを添え、仕事への活かし方まで結びつけることで説得力が高まります。短所も言い換えしだいで前向きな印象に変えられるため、事前準備が回答の質を左右するといえるでしょう。
もし、長所・短所が見つからないなど、自己分析に迷ったときは、マイナビ転職エージェントに一度ご相談ください。マイナビ転職エージェントではプロのキャリアアドバイザーがキャリアの棚卸しや面接対策をサポートするため、客観的な視点で準備を進められます。
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山田 圭佑
ファイナンシャル・プランナー（AFP）
2022年に「KYお金と仕事の相談所」を設立し、所長に就任。2024年12月に、完全に独立。
若手社会人や学生に向けた「お金と仕事」に関する相談やセミナーを得意とし、マネー系コラムの執筆・投稿や、キャリア系コラムの監修も行う。「山田オリジナルの視点で、お金と仕事の知識を面白く・分かりやすく」がモットー各種のセミナー・個別指導の受講者は、のべ4000名を超えました。
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「自己PRをしてください」と並んで、「長所・短所を教えてください」という旨の質問は、採用面接時における定番質問です。
それだけに、しっかりと準備をし、転職を希望する企業の担当者にあなたの強みや人柄が伝わるような回答を用意しておきましょう。