転職が不安なのはみんな同じ!不安を感じたときに解消する方法|求人・転職エージェント

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転職が不安なのはみんな同じ!不安を感じたときに解消する方法

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最終更新日:2018/12/14

key_column_anxiety.jpg転職を考えた際に、「本当に転職をするべきなのか」ということや「そもそも転職ができるのか」といったことに対して、不安を抱く人は多いと思います。

ここでは、具体的に転職を考えている人が、どのような不安を抱えているのか、そしてその不安をどのように解消すればいいのかについてご紹介します。

みんなが抱く不安

転職に対する不安は、大きく分けて「転職活動」についてと「転職先」についての2つがあります。 以下に、それぞれの代表的な不安の内容をご紹介します。

転職活動についての不安

  • 転職活動のやり方がわからない
  • 今の仕事をしながら転職活動ができるだろうか
  • どうしたら自分が希望する転職先を見つけられるのか
  • 書類はどのように作ればいいのだろうか
  • 面接でしっかり答えられるだろうか
  • 今の会社をスムーズに辞められるだろうか
  • 気になる企業があるが、内定を得られるだろうか

転職先についての不安

  • 新しい職場になじめるだろうか
  • 希望する仕事はできるだろうか
  • これまでの経験が無駄にならないだろうか
  • 仕事の進め方に対応できるだろうか
  • きちんと評価をしてくれるだろうか
  • 年収はアップするだろうか

不安をポジティブに変換する方法

不安によって転職の一歩が踏み出せない人は、不安な気持ちが転職したいという気持ちを抑え込んでいる状態といえます。

不安は見方を変えれば、ポジティブに解釈することができます。もしも、転職に対する不安な思いをポジティブなものに変換することができれば、一歩を踏み出すことはもちろん、転職活動に際して大きな力となるでしょう。以下に、代表的な不安と、不安をポジティブなものに変換する方法をご紹介します。

内定が得られるかという不安をポジティブに変換

転職活動の目的は、内定を得て転職をすることです。ですから、もしそれが叶わなかった場合には、大きく落胆してしまうでしょう。しかし、転職先は自分に合った企業であるべきです。自分に合わない企業であれば、転職してからつらい思いをする可能性が高いです。

あなたと企業が合うか合わないかを判断するのは、あなただけではありません。企業側も判断しています。企業側が内定を出さないということは、企業側が募集している人材とあなたが合わないと判断したということになります。合わない企業であるのならば「落ちたほうが良い」「つらい思いをしなくて良かった」と考えると、不安も自然と消えるのではないでしょうか。

面接でしっかり答えられるかという不安をポジティブに変換

面接官の質問に答えられなかったらどうしようと、不安になることもあるでしょう。中には、内定をもらおうとするばかりに、インターネットで調べた良い回答例を暗記して、それをそのまま答えようとする人もいるでしょう。

しかし、その考えは良くありません。面接官は、あなたがその企業に入って能力を発揮できるかだけではなく、つらい思いをしないかどうかも、見定めようともしているのです。あなたがその企業と合うかどうかを判断してもらうために、面接官には聞かれたことを素直に答えるようにしましょう

新しい職場になじめるかという不安をポジティブに変換

転職後の職場でうまくやっていけるのか不安を感じることもあるでしょう。人間関係を一から築いていくのはやはり大変なものです。しかし、それは新しい職場の人たちも同じです。今までできていた人間関係の中に新しい人が入ってくるわけですから、不安を抱くのも当然です。

大切なのは、新しい社風やルールに合わせ、前職の仕事のやり方は持ち込まず、わからないことは質問をする。そのようにして、新しい職場にあなたからなじもうとすれば、次第に良い関係が築け、仕事にも徐々に慣れていくでしょう。

他人の意見を聞くことでポジティブに捉えられることもある

転職に関する不安な思いをポジティブに変換する方法をご紹介しましたが、不安に思っている人が、その気持ちを自分一人で変換するのは至難の業です。そのようなときは、相談できる誰かに聞いてもらうのもいいでしょう。不安は一人で抱えていると、だんだん大きく肥大していきます。しかし、自分一人で抱えていた不安も、人に話すことで解消されることもあります。

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