「【漫画】メリー先輩のお仕事お悩み相談室」は、日々お仕事を頑張っている若手社会人の皆さんを対象に、働く上でよくある悩みについて、四コマ漫画をもとに悩み解決のヒントにしてもらおうという漫画連載です。
今回は、「職場の人間関係で悩んでいる」という若羊さんからのご相談への回答の第5回となります。
人間関係で悩んでいる人は世代を問わず少なくありませんが、特に社会人になると必ずしも趣味が同じだったり気が合ったりする人ばかりが集められて集団を形成しているわけではないので、学生時代などに比べて人間関係の悩みがより一層深くなるケースも多いと言えます。
ただ、第1回でも触れたように、人生の中で仕事の占める時間は長く、今後も一緒に働いていくならお互いストレスフリーな関係を築いていきたいというのは多くの人が思っていることでしょう。
第2回では、人間関係をよくする方法の一つとして、メリー先輩から「相手の良いところを見つける」との提案がありました。
苦手意識を抱いている相手の場合はネガティブな面にばかり気を取られてしまいがちですが、視点を変えることで相手の長所が見えてくることも多いです。
相手の良い面を意識して接することで、関係性もよくなる可能性があります。
第3回では、メリー先輩から「感謝・謝罪・賞賛の3つの気持ちを言葉にして相手に伝える」という方法の提案もありました。
具体的には、相手がしてくれたことには必ず「ありがとう」とお礼を伝えましょう。
また、自分がミスをしてしまったり不都合な点を指摘されたりした場合は、素直に非を認めて「申し訳ございません」と謝罪をしましょう。
さらに、相手に対して「いいな」と感じた時も、その気持ちを言葉にして本人に伝えるようにしましょう。
これらの、「感謝」「謝罪」「賞賛」の気持ちをきちんと言葉に出して相手に気持ちを伝えることで、人間関係が良くなる可能性が高まります。
メリー先輩が第4回で人間関係を良くする方法として挙げたのは、「相手との関係悪化を招くような言動をしていないか振り返る」でした。
職場の人間関係で悩んでいる時は相手に原因を求めてしまいがちですが、無意識のうちに相手との関係悪化を招くような言動をしている可能性もあります。
自分の側に非がある可能性もありますので、そうした言動を取っていないか自らの言動を振り返ってみましょう。
そして今回提案する人間関係をよくするコツは、「自分の思っていることを伝える時はやわらかい表現をこころがける」です。
自分がどう思っているのかを伝える際は、相手の意見を直接否定するような言い方はしないようにし、なるべくやわらかい表現を用いて伝える努力をしてみましょう。
面と向かって相手に自分の考えを伝えるのが苦手な方は、伝える前に一度文章化しておくと、自分が伝えたいことが整理でき、落ち着いて話せます。
自分の意見を強くいうばかりが相手に受け入れられる方法ではなく、むしろやわらかい表現のほうが相手に受け入れられる可能性も高いといえるでしょう。
次回もお楽しみに!!
(続く)
(イラスト:斉田直世)
(※「職場の人間関係で悩んでいる」という悩みへの対処方法は、以下の記事でも詳しく説明しています。ぜひご参考ください。)
【関連記事】「【職場の人間関係が悩み】主な原因や心身への影響、無理な場合の対処法」
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