30代のボーナス平均額は？男女別・業種別など項目ごとに詳しく紹介

30代の年間ボーナス平均額は約91万円です。ただし、30代前半と後半とでは違いがあり、業種別や学歴別に見ると大きな差が生じる場合もあります。

そこで、本記事では30代のボーナスの金額について、業種・男女・学歴・企業規模・都道府県などの項目ごとに詳しく解説します。ボーナスのおすすめの使い方や増やす方法も紹介しますので、30代のボーナスについて知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

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1.30代のボーナスは平均額は約91万円

30代の年間ボーナス平均額は約91万円です（※）。ただし、ボーナスは経験やスキルを積み重ねることでアップしていく傾向にあるため、経験を積む中で少しずつ大きな仕事を任され始める30代前半と、さらに重要な仕事を任され責任ある役職に就き始める30代後半では支給額に差が生じる可能性があります。

(※令和6年賃金構造基本統計調査の年齢別年間賞与その他特別給与額から算出した平均値)

20代、40代、50代を含めた年間ボーナスの平均額は以下のとおりです。

企業規模計（10人以上）

【出典】厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査」

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1.1.そもそもボーナスとは

ボーナスとは毎月の固定給とは別に、定期的または臨時的に支給される賃金のことです。労働次官通達には、「賞与とは、定期又は臨時に、原則として労働者の勤務成績に応じて支給されるものであって、その支給額が予め確定されていないものをいうこと。」と記載されています。

しかし、労働基準法の本則にはボーナスに関する記載はなく、給与のように必ずしも支給されるものではありません。金額や回数、支給のタイミングも企業が自由に決めることができます。

【出典】厚生労働省「発基第一七号｜都道府県労働基準局長あて労働次官通達」

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1.2.ボーナスを支給する企業は7割以上

厚生労働省の公表によると、令和6年夏にボーナスが支給されたのは全業種（従業員5人以上の事業所）のうち73％、令和6年冬にボーナスが支給されたのは77.8％と、夏・冬とも7割を超える企業でボーナスが支給されています。

令和6年冬のデータから、ボーナスを支給している企業を業種別に見ると、鉱業・採石業等が100％と最も高く、複合サービス事業97.7％、電気・ガス95.9％と続きます。

【出典】厚生労働省「毎月勤労統計調査（全国調査・地方調査）：結果の概要」

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1.3.全年代のボーナス平均支給額は約82万円

厚生労働省の公表によると、令和6年の全業種・全年代（従業員5人以上の事業所）におけるボーナス平均支給額は約82万円でした。

なお、夏と冬を比較した場合、夏が414,515円、冬が413,277円と大きな差は見られません。

【出典】厚生労働省「毎月勤労統計調査（全国調査・地方調査）：結果の概要」

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2.【項目別】30代のボーナス平均額

ここからは、厚生労働省が公表した令和6年のデータから、30代のボーナス平均額を項目別に紹介します。徐々に大きな仕事を任されるようになる30～34歳と、上司として部下をまとめることも多くなる35～39歳に分けて解説します。

【出典】厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査（学歴、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額）」

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2.1.【業種別】30代のボーナス平均額

まずは、業種別に30代のボーナス平均額を見てみましょう。

令和6年 年間賞与その他特別給与額
（事業所規模10人以上）

ボーナス平均額が最も高いのは、「鉱業、採石業、砂利採取業」です。続いて高いのは「電気・ガス・水道業」「金融業、保険業」で、30代前半・後半ともに平均120万円を超えるボーナスが支給されています。

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2.2.【男女別】30代のボーナス平均額

次に、男女別の30代ボーナス平均額を見てみましょう。

令和6年 年間賞与その他特別給与額
（事業所規模10人以上）

男女別の年間賞与平均額を見ると、30代前半、後半ともに男性の方が上回っています。

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2.3.【学歴別】30代のボーナス平均額

次に、学歴別の30代ボーナス平均額を紹介します。

令和6年 年間賞与その他特別給与額
（事業所規模10人以上）

専門的な知識を身につけているとされる大卒や大学院卒の方は、より責任ある仕事を任される機会が多いことから、一般的にボーナス平均額も高くなる傾向があります。

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2.4.【企業規模別】30代のボーナス平均額

次に、従業員数による企業規模別の30代ボーナス平均額を紹介します。

令和6年 年間賞与その他特別給与額

従業員が1000人を超える大企業は、100人未満の中小企業と比べて平均賞与支給額が多いことがわかります。

ただし、従業員が少ないベンチャー企業などの中には、賞与が少ない分毎月の給与額を高く設定しているところもあります。そのため、賞与が少ないからといって、一概に年収が低いとは言い切れません。

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2.5.【都道府県別】30代のボーナス平均額

最後に、都道府県別の30代ボーナス平均額を紹介します。ここでは、全年代におけるボーナス平均額が高い上位5つの都道府県（東京、神奈川、愛知、大阪、兵庫）についてまとめました。

令和6年 年間賞与その他特別給与額
（事業所規模10人以上）

上記5つの都道府県における30代のボーナス平均額は、前半・後半ともに東京都が最も高い値となっています。

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3.30代のボーナスに関するQ＆A

ここでは、ボーナスに関してよくある質問を紹介します。支給額の決め方や、手取り額、中央値についても解説します。

3.1.支給額の決め方は？

ボーナスに法的な決まりはなく、支給額の決め方は各企業に委ねられています。一般的には基本給与連動型賞与といって、「半期の経常利益率が〇％以上であった場合、支給月数を給与の2カ月分にする」など「給与の〇ヶ月分」という基準を設定しているケースが多い傾向です。

基本給与に連動しているため、従業員は不公平感を感じにくく、企業もボーナス計算に関する負担が少なくなるというメリットがあります。そのほかにも、等級や役職、個人の業績に応じて独自のボーナス額算出基準を設けている企業も存在します。

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3.2.給与に対するボーナスの支給割合は？

「給与の〇ヶ月分」という基本給与連動型賞与を導入している企業が多い中、実際に給与何ヶ月分のボーナスが支給されているのでしょうか。令和6年の給与に対するボーナスの割合は以下の通りです。

※令和6年夏季・年末賞与の支給状況
（事業所規模5人以上）

業種別に見ると、電気・ガス業の3.75ヵ月分が最も高い割合でした。

【出典】厚生労働省「毎月勤労統計調査」

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3.3.手取り額や中央値はどれくらい？

給与と同様に、ボーナスからも「所得税」「社会保険料」「雇用保険料」が控除されます。そのため、実際に受け取る手取り額は、額面の約7～8割程度になることが多いでしょう。

30代のボーナス平均額を91万円として計算すると、手取り平均額は約64万円～73万円になります。なお、ボーナスに住民税はかかりません。

また、ボーナスの中央値は公表されていないものの、厚生労働省が調査した令和4年の結果によると、全世帯における平均所得金額が約524万円なのに対し、中央値は約405万円と平均額よりも120万円ほど少ない金額となっています。

そのため、年間約91万円という30代のボーナス平均額も、中央値で見るともう少し少なくなる可能性があります。

【出典】厚生労働省「各種世帯の所得等の状況」

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4.30代におすすめのボーナスの使い道

一般的にボーナスの額が増え、結婚や住宅購入など大きな決断をすることも多い30代では、ボーナスをどのように使用すべきでしょうか。ここでは、30代におすすめのボーナスの使い道を4つ紹介します。

4.1.自己投資に使う

仕事にも慣れ、重要な業務を任されることも多くなる30代は、将来のために自己投資をすることで、さらなるキャリア発展や収入アップが目指せます。例えば、新しいスキルや資格を習得するための書籍を購入したり、トレーニングプログラムに参加したりするのがおすすめです。

また、ジムに通って体を鍛えたり、健康診断を受けて生活指導をしてもらったりするのも、将来に向けた自己投資の一種です。今だけでなく先のことを考えた上で、知識の向上や健康の維持を目的に自己投資するのは、ボーナスの賢い使い道と言えます。

4.2.投資資金にする

新NISAの登場をきっかけに、日本では投資への注目が集まっています。ボーナスを株式、債券、不動産などの投資に回すことで、将来のリタイアメント資金を増やせるかもしれません。30代であれば、20年、30年という長期投資も可能であり、場合によっては十分なリターンも期待できます。

ただし、投資は絶対に安全とは言い切れません。リスクを確認せずにハイリターンを求めると、大きく損してしまう可能性もあります。そのため、リスクをしっかり理解した上で、資金は適切に分散させることが大切です。

4.3.将来に向けて貯蓄する

もしも結婚して家族ができれば、挙式費用や住宅・車の購入、出産・育児費用など、まとまったお金が必要になります。しかし、資産の多くを投資にまわしていると、現金が必要なときに困ることがあります。

そんなときのために、ある程度は現金で貯蓄しておくことが大切です。

例えば、資産形成として人気のiDeCoは、原則として60歳までお金を引き出すことができません。投資で資産形成を行うことはとても大切ですが、すぐ使える現金はある程度準備しておきたいものです。

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4.4.旅行へ行く

旅行へ行くのも満足度の高いボーナスの使い道です。普段の生活では味わえない非日常の体験をすることで、何にも代えがたい満足感を得られます。多くのプレッシャーがのしかかる30代から40代は、仕事でもプライベートでも特に疲れを感じやすい年代です。

そのため、好きな場所に旅行へ出かけ、日常を忘れてゆっくりリフレッシュすれば、「また明日から頑張ろう」という前向きな気持ちになれるでしょう。

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5.30代がボーナスを増やす方法

30代の方の中には、「思ったよりボーナスが少ない」「なかなかボーナスが増えない」と不満や不安を抱えている方がいるかもしれません。そこで、ここではボーナスを増やすための方法を紹介します。

5.1.スキルアップして昇進する

平均額の項目でお伝えした通り、基本的にボーナスは30代前半よりも30代後半の方が多くなる傾向です。これは、社会人としての経験値とスキルがアップし、より重要な仕事を任されるようになったことが理由の一つと考えられます。

そのため、さらに高度なスキルや知識を身につけることで昇進が早まり、結果としてボーナスのアップも期待できるようになります。企業によっては、一定の役職以上に「役職手当」を支給している場合もあります。このことから、昇進を目指すことがボーナスアップへの近道であると言えます。

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5.2.運用する

ボーナスの支給額アップが期待できないときは、もらったボーナスを運用で増やす方法があります。30代は長期運用に適した年代であり、コツコツ投資を続けることで資産の増加が期待できます。

ただし、投資にはリスクがつきものであるため、いきなり大きな額を運用し、短期ですごい利益を狙おうとするのは危険です。不安な場合は専門家に相談しつつ、少額から始めるのがおすすめです。

ただし、投資には元本割れのリスクがあることを理解したうえで、慎重に行う必要があります。

5.3.転職する

ボーナスの額に納得がいかない場合は、思い切って転職するのも一つの選択肢です。特に、業績の悪化などによりボーナスがカットされたり、今後もボーナスが増える見込みがなかったりする場合は、早めに転職した方が将来的なメリットも大きくなる可能性があります。

ただし、ボーナスの額だけで転職先を決めると、肝心の仕事が合わずに後悔することにもなりかねません。働きながら条件にぴったり合う転職先を見つけたい場合は、転職エージェントなど転職のプロに頼るのも良い方法です。

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6.まとめ

30代は社会経験を積み、徐々に重要なポジションを任されることが多くなる年代です。先輩や上司という立場で、後輩や部下の指導にあたることもあり、プレッシャーを感じることも増えるでしょう。その分ボーナスの額も増え、毎日のモチベーションになっているという方も少なくありません。

もしも、今のボーナスに不満や疑問を抱いている方は、思い切って転職することで年収アップが目指せる可能性もあります。ボーナスの額だけでなく、トータルの年収や仕事のやりがいも考慮しつつ、自分にとってより良い働き方を見つけましょう。

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