仕事で関わる相手とは、苦手な人でも親しくしなくてはと思っていませんか。もちろん、努力して親しくなれることもあります。しかし、無理に付き合うことがストレスになる場合もあります。合わない人と距離を置く方法を解説します。(Misa)

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1.合わない人との人間関係がつらいのはどんなとき？

仕事のために合わない人に合わせようと無理を続ければ、人間関係がつらくなるのは当然です。

最初は合わないと感じても、お互いに努力してよい関係を築ける場合もありますが、どちらか一方に協調する意思がない場合はうまくいきません。

人間関係では「お互いに努力して」の部分が重要です。

目的や利害、趣味嗜好などの関係性や共通点は、親しくなる動機になる場合もありますが、仕事の人間関係で無理をしてしまう原因にもなります。

また、どちらか一方に敵意や不快感などのネガティブな感情や先入観があるのも、合わなくなる原因の一つです。

過去のトラブルや利害関係が悪感情として残っている相手とは、その感情をリセットするところから始めなければなりません。

2.合わない人と距離を置く方法

仕事の人間関係でも、どうしても合わない相手とは距離を置くという選択肢もあります。

勘違いしてしまいがちですが、無理に親しくならなくても仕事はできます。

合わない人との接点を最小限にして距離を置きつつ、仕事のコミュニケーションを維持するポイントを紹介します。

相手を特別視しないこと、露骨に避けないことが前提です。

特に相手と接点のある仕事を完ぺきにするのは効果的です。

仕事の手戻りや確認がなくなれば、それだけコミュニケーションの機会を最小限にできます。

人間関係をよくする努力はできますが、相性そのものを改善するのは少し難しいでしょう。

無理に改善しようとするより、あえて距離を置いてみると意外に付き合いやすくなる場合もあります。

注意すべきは自分のなかで感情的にこじらせてしまい、「合わない」が「嫌い」になることです。

人間関係よりも大切なのは、「合わない人」を仕事がうまくいかないことの言いわけにしないことです。

「相性が良くない、合わない」は、何かのきっかけで合うようになるかもしれませんが、嫌いという感情を消し去るのは少し難しいです。

そして、もっとも避けたいのは「嫌い」という感情を、相手にぶつけてしまうことです。

そうなると、お互いに歩み寄って関係を築くことはさらに難しくなります。

原稿：Misa

ITベンチャーで企画、人材開発、広報などを経て独立。現在はコンサルタント、ときどきライター。ライターとしては、ビジネス系を中心に、アニメ・マンガ、車から美容・健康まで何でもチャレンジ中。