【社会人の勉強】場所や時間など、環境づくりのポイントについて解説 - CANVAS｜若手社会人の『悩み』と『疑問』に答えるポータルサイト

社会人になると仕事や家庭などの都合で勉強できる時間は少なくなります。学校のように勉強するための場所が確保されているわけでもありません。社会人の勉強する場所の選び方など勉強の環境づくりのポイントについて解説します。(Misa)

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1.場所や時間によって勉強の効率が変わる

社会人にとって、勉強する場所や時間の確保は簡単なようで難しい場合があります。

仕事や家庭などの都合によって選択肢が限られるからです。

学校や予備校のように勉強に専念できるスペースは少なく、自宅や職場を勉強場所として使えない場合は、カフェや図書館などに落ち着く人が多いようです。

勉強する時間や場所は、勉強への集中力や効率に影響します。

自分のライフスタイルや目的に合わせて、最適な時間や場所を選ぶことも大切なポイントです。

社会人が勉強する場所と時間を選ぶときのポイントを解説します。

まず、自分の習慣や生活リズムにマッチした時間と場所を選ぶべきなのですが、その際に、できるだけ勉強する時間と場所は変えずに済むようにするとよいです。

勉強する時間と場所が生活の中でルーティーン化すると、勉強に対する意識や習慣が定着しやすくなります。

また、勉強に集中しやすくするためには、生活のリズムとマッチしていることも必要です。

例えば、朝型の人は朝早く起きて自宅で勉強するのがおすすめですし、夜型の人は、夜の時間帯を勉強時間に充てると効率的です。

ただし、睡眠のサイクルに影響するほど深夜に及ぶことはお勧めできません。

勉強する場所は、自宅や職場、カフェや図書館など好みの場所でよいのですが、温度や湿度、照明や音などの環境が自分にとって快適と感じられることが大切です。

他人がいる空間では集中できない人も、適度に雑音がある方が集中できる人もいます。

勉強を始めるときには、必要な教材やツールが揃っていることも重要です。

必要なものを探すために中断するたびに、集中力やモチベーションが下がります。

勉強中は電話やメール、SNSなどに応対せずに済むようにしておくと効率を下げずに済みます。

勉強する時間が限られる社会人は、限られた時間の中で集中を高め、効率よく勉強することが大切です。

そのためには、勉強に集中できる環境づくりを工夫しましょう。

勉強する時間や場所を決めてルーティーン化すると、勉強に対する意識や習慣が定着しやすくなり、集中力やモチベーションが高まります。

勉強する時間や場所を快適にすることも大切です。

勉強する時間や場所が快適であれば、勉強に対するストレスや疲れが軽減されます。

勉強する時間や場所を効果的に使うことで、勉強の楽しさややりがいも増します。

例えばお気に入りのカフェで、好きな飲み物を飲むなどのご褒美を組み合わせることで気分が高まります。

原稿：Misa

ITベンチャーで企画、人材開発、広報などを経て独立。現在はコンサルタント、ときどきライター。ライターとしては、ビジネス系を中心に、アニメ・マンガ、車から美容・健康まで何でもチャレンジ中。