新年度の慌ただしさが一息ついた頃に忍び寄る五月病の気配。今回は、ヘルスケアテクノロジーズが実施した「五月病に関する意識調査」から、働く人々における五月病の実態を見ていきます。
【関連記事】「「新入社員あるある」第14回ちょっと変わった五月病、その正体は、トイレがままならなくなったことによる...」
調査は2023年3月11日～14日、20～50代の会社員・公務員・経営者・役員を対象にインターネット上で行われ、1,276人から有効回答を得ました。
1.五月病になった経験がある人は5割以上
五月病になったことがあるかとの問いには、22.8%が「確かにある」、32.8%が「あると思う」と回答し、5割以上が五月病になった自覚があることがわかりました。
五月病は深刻な病気だと思うか尋ねると、「とてもそう思う」が14.2%、「ややそう思う」が46.9%と、五月病になった自覚がない人も含め、6割以上が五月病は深刻だと考えていることが明らかになりました。
(【画像出典】ヘルスケアテクノロジーズプレスリリース)
【関連記事】「【仕事が憂鬱】乗り切るためには? 憂鬱になる原因と気分転換する方法」
2.五月病から回復するまでにかかった時間は?
五月病からの回復に時間を要したと思う人は60.9%。五月病から心身が回復するまでにかかった時間は、「1週間程度」が26.3%、「2～3週間程度」が22.1%と1カ月以内が約半数を占めた一方、2カ月より長期にわたった人は17.8%に上りました。
(【画像出典】ヘルスケアテクノロジーズプレスリリース)
【関連記事】「【仕事休みたい】会社を休む理由で気を付けたいポイントや伝え方を例文付きで紹介」
3.五月病が原因で休職・退職に至った人は3割前後
五月病が原因で仕事を休んだことがある人は46.8%。また五月病が原因で休職に至った人は31.4%、退職に至った人は28.6%でした。年代別では、20代は休職した人が39.5%と、他の世代と比べ約10ポイント多い結果となりました。
(【画像出典】ヘルスケアテクノロジーズプレスリリース)
【関連記事】「【メンタル弱いから仕事続かない】ウィークポイントから考える仕事を選ぶ方法」
4.五月病対策を実施している会社は22.1%
所属する会社や組織は、従業員の五月病への対策を実施しているか聞くと、「実施している」は22.1%にとどまりました。一方、会社で五月病対策を実施するべきだと思うかとの質問には、64.8%が「実施するべき」と回答しました。
(【画像出典】ヘルスケアテクノロジーズプレスリリース)
【関連記事】「【仕事に行きたくないと朝に泣く】涙がでてしまう原因と対処法について紹介」
5.まとめ
今回の調査結果を受けて、ヘルスケアテクノロジーズ ヘルスケアビジネス本部 ヘルスケアコンサルティング部の医師・加藤卓浩氏は「企業の取り組みとしては、メンタルヘルスマネジメント、職場環境の改善等がありますが、ぜひ取り組んでいただきたいのが、セルフケアのサポートです」とコメント。
さらに「五月病のサインかもしれない、ちょっとした体調不良やメンタルの不調を相談できるサポート体制を構築しておきましょう」とアドバイスしています。
(【記事出典】ヘルスケアテクノロジーズ「五月病に関する意識調査」プレスリリース)
(記事執筆：御木本千春)
