【家に帰りたくない・いたくない】対処法1位「ゆっくり帰る」5位「帰らない」

【家に帰りたくない・いたくない】対処法1位「ゆっくり帰る」5位「帰らない」

誰しも、家に帰りたくない、いたくない、と思った経験があるのではないでしょうか。家に帰りたくない理由はさまざまだと思いますが、今回は、株式会社アールピーネットが実施した「家に帰りたくないと思う瞬間」に関するアンケート調査をもとに、帰りたくない理由や対処法を探っていきたいと思います。

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調査は全国の10代以上の男女500人(女性339人/男性161人)を対象に、2021年8月19日~20日、インターネットで実施されました。

1.半数以上の人が「家に帰りたくない」と思った経験があると回答

「家に帰りたくないと思うことがありますか」と聞いたところ、回答は以下のようになりました。「よくある」「たまにある」をあわせて54.8%となり、半数以上の人が「家に帰りたくない」と思った経験があるとわかりました。

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(【画像出典】アールピーネットプレスリリース)

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2.家に帰りたくないとき、1位は「家族と不和・喧嘩中」

続いて「どんなときに帰りたくないと思うのか」を聞いたところ、回答は以下のようになりました。

1位は「家族と不和・喧嘩中」(127人)2位は「家事・育児がツライ」(56人)3位は「遊ぶのが楽しい」(34人)4位は「一人になりたい」(30人)5位は「仕事のストレスがある」(27人)6位は「疲れている」(23人)、7位は「家族と顔を合わせたくない」(17人)、となりました。

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(【画像出典】アールピーネットプレスリリース)

それそれの答えの内容の抜粋は以下の通りです。

1位「家族と不和・喧嘩中」

  • 親同士が喧嘩していて気まずいとき(20代男性)
  • 妻が不機嫌なとき(30代男性)
  • 折り合いの悪い兄弟に会いたくないとき(20代女性)

2位「家事・育児がツライ」

  • 家に帰ると家事や育児などやることがたくさん。毎日だと家に帰るのを少し躊躇してしまう(20代女性)
  • 帰ると子どもの世話などで忙しく、自分の時間がないから(30代男性)
  • 「溜まっている家事をこなし、子どもと夫の面倒を見なければいけない」と気が重くなったとき(40代女性)

3位「遊ぶのが楽しい」

  • 飲み会など友人らとワイワイしているとき(20代男性)
  • 遊んで楽しかったとき、現実に戻りたくなくなる(30代女性)
  • 友達や恋人など、誰かと一緒にいて盛り上がったとき(40代女性)

4位「一人になりたい」

  • 実家暮らしです。仕事後「一人でゆっくりしたい」と思うときに、家に帰りたくないなと思います(20代男性)
  • 仕事が終わって「今日はこれ以上人と関わりたくない」「誰かと話すのも疲れる」と思ったとき(30代女性)
  • 悩みがあり、一人になりたいとき(40代女性)

5位「仕事のストレスがある」

  • 仕事で嫌なことがあって、気持ちを切り替えられないとき(20代女性)
  • 仕事で大きなミスをしたなど、落ち込んでいるときは家に帰りたくないと思います(30代男性)
  • 仕事で大きな失敗をしたときと、減給の話があったときです(60代以上男性)

6位「疲れている」

  • 疲れて運転するのが嫌なとき(20代女性)
  • 仕事で疲れている気分を、家に持ち込みたくないとき(30代女性)
  • 仕事に疲れ、家に帰っても何も癒されないとわかっているので(40代男性)

7位「家族と顔を合わせたくない」

  • 義実家で完全同居なので、毎日思います。とくに帰りたくないのは、義父の仕事が休みで昼間から家で酒を飲んでいるとき(30代女性)
  • 妻と顔を合わせたくないとき(40代男性)

3.家に帰りたくないときの対処法1位は「ゆっくり帰る」

家に帰りたくないときの対処法」について聞いたところ、1位は「ゆっくり帰る」(75人)2位は「飲食店に寄る」(74人)3位は「商業施設に寄る」(60人)、4位は「帰宅後の楽しみをつくる」(52人)5位は「帰らない」(41人)、となりました。

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(【画像出典】アールピーネットプレスリリース)

それそれの答えの内容の抜粋は以下の通りです。

1位「ゆっくり帰る」

  • 理由を考えて、少しだけ帰るのを遅くする(20代男性)
  • 帰宅時間を2時間ほど遅らせる(30代女性)
  • 遠回りのルートを歩いてゆっくり帰る(40代女性)

2位「飲食店に寄る」

  • ずっとカフェにいます。少しゲームなどをして、心を落ち着かせてから帰ります(20代女性)
  • まず冷静になりたいため、喫茶店など静かに落ち着ける場所で考えを巡らせます(30代男性)
  • カフェで自分の好きなスイーツを食べて、リラックスして現実逃避をし、気分をあげます(40代女性)

3位「商業施設に寄る」

  • 車通勤なのでどこかに出かけて買い物(20代男性)
  • 買い物がてらスーパーなどに寄る(30代女性)
  • ショッピングモールなどに行って時間を潰してから帰ります(40代女性)

4位「帰宅後の楽しみをつくる」

  • 「楽しみにしてた録画を見るために帰ろう」と思うようにします(20代女性)
  • 帰りたくない理由をなるべく忘れて、家に帰ってしたいことを思い出し、そちらにモチベーションを傾けるようにします(30代男性)
  • コンビニやスーパーで自分の好きなお菓子やスイーツを買って帰り、みんなが寝たあとでこっそり食べます(40代女性)

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5位「帰らない」

  • 信頼できる仲のいい友人の家に泊めてもらうか、ネットカフェで1晩を過ごします(10代男性)
  • 彼や友達の家に泊まるか、漫画喫茶やカラオケで夜を明かす。家に帰らない(20代女性)
  • ビジネスホテルやカプセルホテルで静かな一夜を過ごします(50代男性)

4.まとめ

男女500人を対象に「家に帰りたくないとき」についてのアンケート調査を行った結果、半数以上の人が「家に帰りたくないときがある」と答えました。

「帰りたくないとき」第1位は「家族と不和・喧嘩中」で、「帰りたくないときの対処法」第1位は「ゆっくり帰る」でした。

好きなものを買って帰るなど「帰宅後の楽しみをつくる」などの工夫も寄せられました。

また、「家事を家族で分担する」「家事を後回しにする」「お惣菜を買って帰るなど、夕食の支度で少し手を抜く」といった回答や、「家をキレイにして過ごしやすい環境を作っているので、帰りたくないと思ったことはあまりない」という声もありました。

アールピーネットでは、「「帰りたくない」と思ったら、できそうな対処法を取り入れてみてください」としています。

(【記事出典】アールピーネットプレスリリース「【家に帰りたくないと思う瞬間ランキング】男女500人アンケート調査」)

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