人前で話す時に緊張するのは、<br>"生まれつき備わっている才能"ってホント!?

マーケティング・広告・広報の専門誌を発行する宣伝会議は、新刊書籍『緊張して話せるのは才能である』を、2月18日より順次、全国の有力書店とオンライン書店で発売しています。

現代のビジネスシーンにおいてプレゼンテーションは避けて通れないものです。しかし、人前に出るだけで緊張してしまう、大事なプレゼンほど手足が震える、という人にとっては、なかなか思い通りにならないこともあります。

緊張は一般的に、「克服するもの」とされていますが、同書では、最大限のパフォーマンスを発揮するために、人間に生まれつき備わっている「才能」と捉え、緊張を活かしながら聴き手の心を動かす方法を紹介しています。「録画で緊張している自分を認識」「息は2回吸え」「魔の3分を乗り切れ」など、「緊張の取り扱い方を知ることで、相手に伝わるプレゼンができるようになります」(宣伝会議)。

著者の永井千佳氏は、トップ・プレゼン・コンサルタント／ウォンツアンドバリュー株式会社 取締役。桐朋学園大学音楽学部卒業。極度のあがり症にもかかわらず、演奏家として舞台に立ち続けて苦しんだそうです。演奏会で小学生に「先生、手が震えてたネ」と言われショックを受けましたが、あるとき緊張を活かし感動を伝える「コツ」を発見し、人生が好転し始めたそうです。本書はその体験から得た学びと技術を書いたものとなっています。

目次は以下の通りです。

はじめに

緊張を克服する必要はない。緊張を活かそう。

第1章「緊張して話せません」

緊張するのは、実は才能である

• 1)「緊張は悪いもの」という教えは間違っていた
• 2) 緊張には理由があった
• 3) あなたが緊張するとき、聴き手は感動する

第2章「どう話せばいいの?」

緊張のトリセツ

• 1) 魔の3分を乗り切れ
• 2) 10回の練習より1回の録画
• 3)「鉄板ネタ」で魔の3分を乗り切る
• 4) 冒頭15秒が、ゴールデンタイム
• 5)「緊張のピーク」最初の3分にするべきこと
• 6) 5分～10分は、「気を抜かない」
• 7) リハーサルが下手でも、本番は成功する
• 8) ダメプレゼンをする人は、直前に資料を修正している
• 9)「オレ本番強いから」は99％ 勘違い

第3章「何を話せばいいの?」

口下手でも、緊張しない人に勝てる方法

• 1) 自分のタイプを見極めよ
• 2) 話し上手に勝つ「バリュープロポジション」の考え方
• 3) ムリめな自分を演じると、結局、損をする
• 4) 人はロジックでは動かない。感情で動く
• 5) 人を動かすには、ホラを吹け
• 6) 失敗談は成功談より100倍伝わる
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第4章「じゃあどうすればいいの? 」

緊張で、聴き手の心を動かす方法

• 1) 息を2回吸えば、大抵の問題は解決する
• 2) 記憶に残り、人が動く五つの技法
• 濁点法／ 一本指話法／ 悪代官スペシャル／モラウ法／テーマ反復法
• 3) 顔を覚えてもらうには、いつも同じメガネで
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第5章「でも質問、怖いです」

緊張しても、困った質問は切り抜けられる

• 1) あなたの本気度は、質疑応答が伝えてくれる
• 2) あらゆる困った質問に対応できる五つのマジックフレーズ

  「良い質問です」／「あなたの話が聞きたい」／オウム返し／「勉強不足なのですが」／

  「もう少し状況を教えてください」

• 3) 質疑応答は得意技で切り抜けよう
• column まずは宴会の挨拶から自分の言葉で話してみよう

おわりに

最後のトリセツ